Kvinne buste trenger forsiktig og regelmessig pleie ikke mindre enn ansiktets hud. I decollete er det nesten ingen sebaceous kjertler, så epidermiene er utsatt for tørrhet, og aldringsprosessene og effekten av tyngdekraften blir reflektert på brystet veldig tidlig. For å holde ungdommen, elastisiteten og skjønnheten i bysten, er det viktig å stadig være oppmerksom på det.
Hvor riktig å se etter et bryst?
De viktigste problemene med brystkjertlene er strekkmerker og sagging. De er utsatt for Percy i alle aldre, selv om kvinnen er ung og ennå ikke har født. Forebygging av disse feilene er riktig omsorg for brystet:
- Det er ideelt å ha på seg en komfortabel bh. Kvalitativt og korrekt valgt undertøy støtter brystkjertlene og forhindrer at de strekker seg. For sport, spesielt løping og hopping, velges en spesiell bh .
- Vektkontroll. For raskt tap eller akselerert sett kroppsvekt påvirker brystets utseende negativt.
- Bruk av kosmetikk. For å opprettholde elastisiteten og skjønnheten i Perseus hjelper du kremer, oljer og masker. De fukter huden godt, hindrer dannelsen av strekkmerker og rynker.
- Hjemme og maskinvare prosedyrer. Kosmetologiske rom og spesialiserte klinikker tilbyr et bredt spekter av aktiviteter rettet mot intensiv omsorg av brystet, og forbedrer form og tilstand. Noen manipulasjoner kan gjøres selvstendig.
- Gymnastikk. Det er et sett med øvelser som sikrer normalisering av tonen i muskler i ryggen og skuldrene, korreksjon av stillingen og volumet av brystkjertlene.
Hvordan bryr seg om et stort bryst?
Eiere av en luksuriøs og forførende byste må gi ham maksimal tid og oppmerksomhet. Omsorg for store bryster er komplisert av sin imponerende vekt, på grunn av hvilken brystkjertlene er mer utsatt for tyngdekraft og sag. Kvinner med frodige former må følge alle de ovennevnte anbefalingene, men en bh eller et stramt støtteemne er ønskelig å ha på seg selv hjemme.
Midler for brystpleie
Kosmetiske produkter regnes som en effektiv måte å forbedre tilstanden til huden på brystkjertlene og gjøre den mer elastisk og motstandsdyktig mot strekk. Det er viktig å bruke høyverdige verktøy og bruke dem regelmessig eller permanent. Bryst hudpleie innebærer systematisk bruk av følgende kosmetikk:
- kremer;
- vegetabilske og essensielle oljer;
- hjemme og profesjonelle masker.
Brystkrem
På grunn av den minimale mengden av talgkjertler i décolletéregionens hud, tørker den raskt opp, blir tynnere og blir som pergamentpapir. Kosmetisk brystpleie bidrar til dyp fuktighet av epidermis, stimulerer produksjonen av kollagen og elastin. Spesielle kremer øker tettheten og elastisiteten i huden , gjør den myk og myk, forhindrer dannelsen av striper og rynker. Brystpleie hjemme anbefales av følgende faglige metoder:
- Lush Dream Cream;
- Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
- Lierac Bust-Lift;
- Wise Ways Herbals Bosom Balm;
- Mustela Bust Firming;
- Grønn Mama "Utsøkt byste";
- Mama Comfort Skin Care.
Smør for bryst
Vegetabilsk fett og estere er rike på verdifulle kjemikalier som nærer hudceller og aktiverer prosessen med regenerering. I salg er det mulig å finne slike oljer for å ta vare på en byste:
- Weleda Stillöl;
- AFY;
- GalenoPharm bryst olje;
- Vedica Bréastone;
- Almea XLines;
- Levrana Organic Lavender.
Noen kvinner foretrekker å massere med selvlagde fettblandinger. Følgende vegetabilske oljer brukes som base:
- mandel;
- linfrø;
- macadamia ;
- olivenolje;
- kamfer;
- kakao;
- humle;
- argan;
- shea;
- avocado.
For å berike basen og styrke fuktighetsgivende, nærende og trekkende virkning, legges essensielle oljer til brystet (1-3 dråper per 15-25 ml) til basen:
- rosmarin;
- grapefrukt;
- ylang-ylang;
- geranium;
- fennikel;
- orange;
- gulrøtter;
- lavendel;
- rose mygg.
Brystmaske
Flere ganger i måneden (2-4) er huden av decollete nyttig for ekstra fuktighetsgivende og nærende. På en rekke måter hvordan man bryr seg om brystets hud, er anvendelsen av spesielle masker. Det finnes hjem og salongvarianter av slike kosmetiske prosedyrer. Disse stoffene øker epidermis turgor, metter cellene med nødvendige vitaminer og fuktighet. De er forebygging av strekkmerker og sagging, hindrer tørking av huden og dannelse av tidlige rynker.
Alginatmaske for bryst
Effektiviteten av de aktuelle legemidlene er på grunn av deres sammensetning. De beskrevne midlene er laget på basis av alginsyre, som er funnet utelukkende i brunt tang. Dette stoffet letter stor pleie av brystet. Det binder et stort antall vannmolekyler, som danner en gelignende masse. Dette stoffet er rikt på unike mineraler, proteiner og vitaminer. Alginatmasken for brystets elastisitet reduserer aldringsprosessen, stimulerer regenerering av celler og utøver en løfteeffekt.
Kosmetologer anbefaler følgende verktøy:
- AlgoMask Bust Firming Peel Off Bodywrap;
- Elaytis Peel Off Mask Bust Firming;
- ALG & SPA Bust Firming Peel Off Wrap;
- OpsiDerm Former Mask Bust Treatment;
- AltaMarine Algovert Spirulina.
Gelatinemaske for bryst
Den fremlagte prosedyren bidrar til å øke elastisiteten i huden, for å gjøre den tett og strammet. Du kan kjøpe ferdige kosmetiske produkter eller gjøre det selv, gelatin for brystet passer i hvilken som helst form, inkludert matgranuler eller plater. Denne masken gir i tillegg en uttalt rensende effekt, spesielt nødvendig i tilfelle av utslett i décolleté-sonen.
Resept betyr
ingredienser:
- gelatin - 30-35 g;
- honning (hvis det ikke er allergi) - 10-20 g;
- melk - 220 ml.
Forberedelse og bruk:
- Varm melken, men ikke koker den.
- Gelatin satt i en varm væske, vent på oppløsningen, noen ganger røre massen.
- Legg til sammensetningen av honning.
- Påfør en varm maske for å rengjøre brystkjertlene.
- Dekk dem med kosmetikk eller matfilm.
- Lig deg ned, dekk deg selv med et teppe.
- Skyll produktet etter 20 minutter.
Mask av havregryn for bryst
Det aktuelle produktet metter epidermalcellene med planteproteiner og gruppe B-vitaminer. Etter slik manipulasjon vil tørr hud på brystet slutte å skrelle og sprekke, bli elastisk og glatt. Havregryn eller mel bidrar til økt bust tone og hud rensing fra utslett, irritasjoner og rødhet. Det anbefales å inkludere den beskrevne prosedyren i kompleks brystpleie og gjenta det hver annen uke.
Oppskriften på en maske
ingredienser:
- havregryn - 50-60 g;
- kokt varmt vann - 100-120 ml.
Forberedelse og bruk:
- Hell råmaterialet med en oppvarmet væske og deksel med en tallerken eller lokk.
- Etter 30-45 minutter er flakene hovne, det er nødvendig å blande massebrønnen.
- Denselt sett brann på brystet. Du kan distribuere det og nakke med nakkeområdet.
- Når komposisjonen er helt tørt, ta en varm dusj.
- Etter skyll, skyll brystene med kaldt vann.
Masker laget av leire for brystene
Denne kosmetiske basen bidrar til å gjenopprette bustens skjønnhet, glatthet og elastisitet. Naturlig leire for brystet er en utmerket løft, mineralene som er inneholdt i det aktiverer metabolske prosesser i huden, stimulerer cellene til å regenerere. For hjemmepanulasjoner kan du bruke et produkt av hvilken som helst farge. Spesielt godt reflektert på tilstanden til epidermis er bruken av grønn, svart og blå leire.
Strammemaskeoppskrift
ingredienser:
- melk (fett, fra 3%) - 70-85 ml;
- leire - 30-45 g;
- eterisk konsentrere med løftende virkning (oransje, lavendel) - 1-3 dråper.
Forberedelse og bruk:
- Varm melken lett, legg den valgte oljen til den.
- Fortynn leire med den resulterende løsningen for å danne en meget tett og plastisk substans.
- Densely å dekke denne massen av Persia.
- Etter 15-25 minutter vasker du forsiktig av produktet og behandler epidermis med næringsstoffer.
Brystprosedyrer
Alle manipulasjoner for korrigering av form, bustposisjon og løft er klassifisert i hjemmet og salongen. Profesjonell omsorg for kvinners bryster involverer gjennomføring av slike prosedyrer:
- kollagen-induksjonsbehandling (CIT);
- mikrostrømmer Biogenie;
- LPG-massasje;
- mesotherapy;
- komplekse Push Up;
- Muskelstimulering;
- SPA-løfting.
Hjemmepleje for brystkreft og forebygging av negative endringer i brystkjertlene inkluderer:
- self-massasje;
- kontrasterende dusjer;
- kald terapi (tørke med et isstykke).
Øvelser for et vakkert bryst
Spesiell gymnastikk sikrer styrking av muskler i hender, rygg og skulderbelte, på grunn av at bustens stilling og form forbedrer seg betydelig. Regelmessig øvelse av øvelseskomplekset er en uunnværlig måte å ta vare på brysterne fra en ung alder. Anbefalte manipulasjoner (utført stående for 10 ganger):
- Legg hendene sammen (som under bønn), albuene skal spres fra hverandre. Med en kraft til å trykke palmer mot hverandre i 10-20 sekunder.
- Hendene gjør bevegelser identiske med svømmestøtter - fremover og i forskjellige retninger.
- Klem hendene dine og dra dem fremover. Rette armer gjør "saks", vekselvis krysser dem.
- På baksiden av nakken vever fingrene sammen og danner en "lås". Tegn albuene til hverandre og i motsatt retning.
- Ta i hver hånd en hantel eller en flaske med vann. Rett dem og spred dem vinkelrett på kroppen. Hver hånd utfører sirkulære bevegelser med liten amplitude fremover og bakover.
- Otryatsya fra støtten på brystnivået.
- Trekk hendene dine med knyttne knyttneve fremover, gå til veggen. Med maksimal trykk på overflaten, som om du prøver å flytte den.
- Hold hendene langs kofferten. Samtidig må du reise dem opp, beskrive halvcirkelen og krysse over hodet ditt. Gå tilbake til opprinnelig posisjon. Du kan komplisere øvelsen ved å ta dumbbells.
- Lene fremover, hold ryggen rett (vinkel - 90 grader). Gjør hendene dine intense og feiende fluer til sidene og baksiden.
- Plasser haken på knyttneve. I 10-12 sekunder skyver du sterkt hodet mot armen. Endre knyttneve.