Ofte spør unge foreldre seg selv: "Hvorfor er moderne barn så ofte syk? Hvorfor blir de så ofte overhalet av sykdommer i muskel-skjelettsystemet, og flate føtter og skoliose er blitt ganske vanlige ting? "Svaret er enkelt: Vi prøver for hardt for å beskytte våre elskede barn, skjelve over dem og dermed bare forverre situasjonen. Hva skal jeg gjøre og hvordan kan jeg forbedre situasjonen? Svaret er enkelt - ikke vær redd for å delta i utdanning med barn fra en tidlig alder. En av de store mulighetene er dynamisk gymnastikk for barn. Den brukes til barn i alle aldre - du kan håndtere det selv med en nyfødt!
Bruken av dynamisk gymnastikk for nyfødte og spedbarn
Dynamisk gymnastikk for barn er svært effektiv i følgende patologier:
- muskulær hypotensjon og hypertoni;
- klumpfot;
- skoliose.
I tillegg til terapeutisk, dynamisk gymnastikk kan forfølge og forebyggende mål. Gjennom trening forbedrer du ikke bare motorens ferdigheter og hærder babyen, men også "kommuniserer" ved hjelp av berøringer. For en nyfødt og et spedbarn betyr dette mer enn tusen ord. Dermed får babyen alle betingelsene for å vokse fysisk og psykologisk sunt barn.
Kompleks av dynamiske øvelser
Den beste tiden til å starte en dynamisk gymnastikk-klasse er den andre måneden av babyens liv. Før du begynner med en baby, må du kontrollere at forbindelsen med ham er ganske stram. Barnet skal ikke føle frykt, ubehag. I sin tur må du være trygg på dine handlinger, "føl" bevegelsene og stemningene til ditt nyfødte eller spedbarn.
Generelle regler for dynamiske øvelser for småbarn:
- hvis du ikke er sikker på dine handlinger, er bevegelsene ikke fullt ut forstått, ikke honet - ikke start klasser. Når du arbeider med et barn, bør du ikke føle deg sårbar eller tvil om at du ikke vil skade barnet ditt med dine handlinger;
- hvis barnet ditt ikke er i ånden, overstyr ikke og tvinger han til å gjøre det han ikke vil ha. Dynamisk gymnastikk for babyer bør bli den samme rutinemessige prosedyren som å bading eller fôring, ikke forårsaker negative følelser;
- utvikle, komplisere oppgaver, hold deg på samme nivå. Men samtidig må du ikke glemme de to første reglene;
- Hvis barnet ikke liker noen av øvelsene, ikke fokus på det, bare hopp over det.
Last ned hele kurset av dynamisk gymnastikk for barn i bilder du kan her.
La oss gå direkte til øvelsene.
Begynn å etablere kontakt med barnet ved hjelp av berøringer. Berør barnet slik at han er vant til det. Gradvis begynn å krysse håndtakene, bøy bena. Dine bevegelser og bevegelser i dynamisk gymnastikk for nyfødte bør slå seg sammen i en. Det er viktig at bevegelsens amplitude øker gradvis, uten unødig skarphet.
Forbered babyen til å "svinge": gjør sirkulære bevegelser i leddene til babyen for å varme opp, og strekk håndtakene, beina. Sett pekefingeren i din babys håndflate, slik at det var lett for ham å "ta tak i det". Begynn å strekke håndtakene. Gjør dette hver dag til barnet lærer hvordan du holder deg tett og kan stå alene.
Ikke glem å konsultere en barnelege før du starter økten. Siden dynamisk ladning er kontraindisert for dysplasi eller dislokasjon av hofteleddet.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| |
