Hvordan overvinne sjalusi?

Kanskje den mest forferdelige og samtidig vanedannende følelsen er sjalusi av fortiden til mannen hennes. Etter å ha bodd i flere år under ett tak, har etablert seg et liv og født barn, begynner alt å gå i en rut og "bli sliten". I denne perioden begynner en kvinne, spesielt hvis hun er en husmor på dekretstidspunktet, å savne den gamle romantikken og skarpheten av følelser. Det er her undervannsstene begynner å dukke opp: alt er ordnet, huset er en "full kopp", barnet og familien, og litt liten orm "gnager" bevissthet.


Sjalusi mot fortiden til en mann

Hvis en kvinne tenker på hva, vil det være ekstremt vanskelig å forandre henne. Det verste er at din rival ikke er nabo på verandaen, det kan ikke "hekta" på en samtale til mannen sin på telefonen, du kan ikke snakke med henne og finne ut forholdet, og mannen har ingenting å vise. Sjalusi til hennes manns fortid fører åpenbart forholdet til en blindgyde. Alt kan begynne med et gammelt bilde eller et sporadisk møte på gaten, men med noe, men hvis frø av sjalusi faller på fruktbar jord, vil de spise forholdet fra innsiden. Kvinnen begynner å tegne seg for hennes mannes ikke-eksisterende forhold og handlinger, for å tro at det er viktig for ham i dag, å sammenligne seg med tidligere passioner. Hvordan overvinne sjalusi og om det er mulig å unngå det?

Psykologi av sjalusi av en kvinne

Først, la oss se hvorfor kvinnen er sjalu. Det er flere typer sjalusi. Hvis du forstår hvilken type din er, vil det være lettere å bestemme hvordan du skal overvinne sjalusi til mannen sin. Det er tre forskjellige typer:

  1. Sjalusi er proprietær. Denne typen sjalusi er utsatt for kraftfolk, vant til å holde alt under kontroll. Hvis en kvinne med et slikt tegn ikke er klar over alle detaljer i hennes manns fortid, vil hun sannsynligvis begynne å mistenke at svært viktig informasjon har rømt hennes "all-seeing eye".
  2. Sjalusi på grunn av følelser av selvbeherskelse . Nesten motsatt av den første typen, i dette tilfellet blir folk sjalu, usikre, veldig emosjonelle, ofte med lav selvtillit.
  3. Jalousi som refleksjon. Her er alt enkelt: Du er ikke sikker på din egen absolutt troskap og tror at partneren også kan snuble.

Hvordan overvinne følelsen av sjalusi?

Så, la oss finne ut hvordan du kan overvinne følelsen av sjalusi, basert på denne listen.

  1. Til å begynne med, ærlig innrømme selv hvorfor du begynner å være sjalu: kanskje har du problemer på jobben, eller du er også "bodde hjemme", kanskje husket at 30-årsdagen er like rundt hjørnet - alle disse er signaler for din egen misnøye. Husk hoved sannheten: Hvis du ikke elsker deg selv, hvorfor skal andre elske deg? Sjalusi til hennes manns fortid i dette tilfellet er bare et forsøk på å rettferdiggjøre seg selv i hennes øyne (ubevisst selvfølgelig) og forklare hvorfor noe ikke limes i livet. Kanskje tidligere hadde han forhold til skjønnhet og smarte kvinner, men han giftet seg med deg, og i familieforhold "ble ikke sett, ikke involvert." Så kan du jobbe med deg selv? For å overvinne sjalusi i dette tilfellet, begynn med å øke selvtillit, finne måter å implementere. Hvis det er en mulighet, gjør yoga eller salsa - dette er en fin måte å glede seg over og kaste en tidligere brann av relasjoner. For kjedelige husmødre nå så en overflod av hånd-meyda (lappeteppe, drap, scrapbooking) som du kan finne på din fantasifunksjon.
  2. Hvis du ikke gir hvile til de relasjonene du ikke vet om, eller din mann bare ikke liker å huske fortiden, bør du snakke om det ærlig. Å starte en dialog under ingen omstendigheter kan ikke være med anklager eller krav. La oss være ærlige: sikkert at du også har fortidsmoment, ikke at mannen generelt ikke burde vite, og ikke alltid ha noe å være stolt av, så hvorfor er din trofast ikke berettiget til sine "skjeletter i skapet"? Hvordan overvinne følelsen av sjalusi i dette tilfellet: Direkte tanker i en positiv retning. Uten feil eller fortid fra fortiden, uten relasjoner med andre kvinner og erfaringer, var din ektefelle ikke den personen du giftet. Forresten, og du levde sannsynligvis ikke før du giftet deg i et kloster.
  3. Hvis livet lykkes, er det ingen problemer med selvtillit, og det ser ut til at det ikke er behov for å kontrollere hvert trinn av mannen, men tvil gnager seg selv, det er verdt å lytte til deg selv. Ofte tenker tanken på en mulig flørting eller egen tur "venstre" hjernen, mens forresten av en elsket vi lengter og bevisst trekker i hodet. Hva å gjøre: Vær oppmerksom på ditt intime liv, ofte fører misnøye til ønsket om å flørte med andre menn (økende selvtillit), og senere i hodet mitt er det tanker at mannen kan et sted på siden av "skyte øynene".