Alle vet at det er mye lettere å forebygge en sykdom enn å ta lang og vedvarende behandling. Og i høstsesongen er alle slags forkjølelse, influensa og SARS veldig populære. Av en eller annen grunn går noen i godt humør hele høsten, og noen tilbringer mesteparten av tiden i sengen og deler ikke med et lommetørkle. Hvis du tilhører de heldige i den første gruppen, så er det sikkert høsten som passer for deg. Vel, hvis du var i den andre gruppen, så fortvil ikke. Du trenger bare å håndtere forbedret immunitet, du kan og folkemessige rettsmidler. Vil du si at det er mange forberedelser av ansatte til dette formålet på apotek? Ja, det er, men hvis du tar hensyn til sammensetningen, vil du se at de fleste av disse midlene tilhører den homøopatiske gruppen. Det viser seg at det ikke er nødvendig å kjøpe medisiner på apoteket, fordi det er mange menneskers metoder for å forbedre immuniteten.
Det er en oppfatning at folkemessige måter å øke immuniteten enten ikke er svært effektive, eller vanskelig å forberede, eller ikke særlig smakfullt. Faktisk, noen folkemessige virkemidler for å forbedre immuniteten har en bestemt smak, men du kan argumentere for effektiviteten og kompleksiteten av matlaging. Effektiviteten av tradisjonell medisin for å forbedre immuniteten er bevist. La meg tilby deg noen slike oppskrifter.
Folk oppskrifter for å forbedre immunitet:
- Den enkleste folkemedisinen for å forbedre immuniteten er valnøtter. De inneholder mange nyttige stoffer som bidrar til å styrke immuniteten. Så du kan bare spise 5-6 valnøtter hver dag. Du kan også bruke valnøttblad for å ta en drink. Det er nødvendig å ta to spiseskjeer av blader av valnøtter og hell 0,5 liter kokende vann. La for en natt i en termos, og drikk 1/4 kopp hver dag.
- Selv i folkemedisin, for å øke immuniteten, er tranebær og urter av ulike urter mye brukt. For å forberede et middel til å øke immuniteten basert på tranebær, vil det ta: et pund tranebær, et par grønne epler og et glass valnøttkjerner, et halvt glass vann og et pund sukker. Epler skal kuttes i kuber, (ikke skell fra skallet), legg deretter til alle resterende ingredienser og kok opp med lav varme. Den resulterende blandingen er spredt på glassglass og ta om morgenen og kvelden til 1 ss.
- Den såkalte vitaminkompot ble et godt folkemiddel for økt immunitet. Han trenger urter - mynte, melissa, ivan te, kastanje blomster og bær - tranebær, solbær, kirsebær og noen andre. For en liter kokende vann må du ta 5 ss urter, bryg og la det brygge i to timer. Bær kok i to liter vann. Bland kjøttkraftene i like store mengder. Du må drikke denne kompot hver dag, for 0,5 liter.
- Hvis du har aloe på vinduskarmen, kan du forberede følgende folkemedisin for å forbedre immuniteten: 100 gr. Aloe juice, 300 gr. honning, 500 gr. hakkede valnøtter, et glass vodka og 4 sitroner saftblanding og forlate for en dag på et mørkt sted. Ta 3 ganger om dagen for 1 ss i en halv time før måltider.
- Det er en annen interessant folkemetode for å øke immuniteten - et vitaminbad. For forberedelsen trenger du blader, tørkede frukter eller kvister av bringebær, vinmarker, havtorn, cowberry, hundrosen, fjellaske. Du kan ta noen få komponenter, de som du finner. Ta dem i like store mengder, hell kokende vann og insister 5-10 minutter. Denne buljongen skal legges til badet. Hvis det er et ønske, kan du helles noen få dråper eukalyptus og cedert olje inn i karet. Ta et bad bør være 10-15 minutter. Med denne prosedyren kan du ikke bare forbedre immuniteten, men også rolige hodepine, lette å puste forkjølelse og fjerne smerten i kroppen.
Nå vet du hvordan du kan forbedre immuniteten på populære måter. Jeg håper de vil hjelpe deg til ikke å være redd for forkjølelse og glede seg i noe vær utenfor vinduet.