Syndromet av kronisk tretthet - hvordan håndtere sykdommen i det 21. århundre?

Etter intens intellektuelt arbeid eller tung fysisk anstrengelse, blir en sunn organisme raskt gjenopprettet på grunn av full hvile. Hvis symptomene på tretthet forblir, er dette et tegn på en alvorlig kronisk sykdom.

Hva er SFU?

Denne patologien ble først oppdaget litt mer enn 30 år siden i USA. Syndromet av kronisk (permanent) tretthet eller CFS er preget av en neurose av regulatoriske sentre i nervesystemet. Dette skyldes inhibering av hjerneområdets funksjoner, som er ansvarlig for hemmende prosesser. Syndromet av kronisk tretthet er en sykdom i det 21. århundre, forårsaket av en høy livsnivå og et betydelig brudd på biologiske rytmer, særlig blant innbyggerne i megasiteter. Forverre situasjonen er overdreven psykologisk og følelsesmessig stress, miljøforringelse.

Kronisk tretthetssyndrom - årsaker

Etiologi og patogenese har ennå ikke blitt studert, leger fortsetter å lete etter faktorer som nettopp forårsaker den beskrevne sykdommen. Den mest overbevisende er teorien om problemets smittsomme opprinnelse. Kan forårsake kronisk tretthetssyndromvirus Epstein-Barra , Coxsackie og herpes av type 6. Det er en antagelse om at patologi gjør sin debut på bakgrunn av et uidentifisert patogen.

Andre studier har knyttet kronisk tretthetssyndrom til slike årsaker:

cytomegalovirus ;
mangel på mikro- og makronæringsstoffer;
hepatitt C;
enterovirus ;
matallergi;
Immunologiske lidelser;
retrovirus;
somatiske lidelser;
depresjon;
forverring av oksygentransport i kroppen;
endringer i cellulær metabolisme;
overdreven mental og fysisk stress;
reduksjon i antall mitokondrier, deres dysfunksjon;
akutt mangel på L-karnitin;
ubalanse av bakterier i tarmen;
spesifikk av økologi;
mangel på mosjon,
vektig.

Kronisk tretthetssyndrom - symptomer

Den viktigste kliniske manifestasjonen av den presenterte sykdommen er en følelse av alvorlig tretthet, selv om dagen før personen sov og sovnet. Syndromet med kroniske tretthet symptomer har følgende:

smerte i leddene (uten hevelse, betennelse og rødme i huden);
minneverdigelse;
redusert evne til å konsentrere seg;
forstørrelse av lymfeknuter i armhulen og nakkeområdet;
hodepine;
brudd på søvn;
Uforstyrret muskelspenning, etterfulgt av svakhet;
faryngitt eller hyppig sår hals ;
depresjon;
irritabilitet;
lavtemperatur feber;
følsomhet mot luftveisinfeksjoner;
Migrerer diffus smerte i lemmer og trunk;
forstørret milt;
blek hud med lav turgor, utsatt for tidlig fading;
vekttap;
reduksjon av intellektuelle evner, forverring av logisk tenkning;
skarpe humørsvingninger .

Kronisk tretthetssyndrom - Diagnose

Identifisere patologien i spørsmålet er ekstremt vanskelig på grunn av at dens symptomer er identiske med mange andre sykdommer. Diagnostikk av kronisk utmattelsessyndrom er bare mulig etter å ha utelukket alle lignende lidelser. Hovedkriteriet for å bekrefte denne sykdommen er en konstant følelse av overarbeid, som varer mer enn et halvt år og ikke forsvinner etter hvile, og tilstedeværelsen av 4-8 symptomer fra listen ovenfor.

Syndromet av kronisk tretthet hos kvinner er mer vanlig enn hos menn, nesten 2 ganger. Representanter for det rettferdige kjønnet er automatisk i fare, de har mer intense tegn på CFS, så det er lettere å diagnostisere patologi. Kvinner, i tillegg til de allerede oppførte kliniske manifestasjonene, lider av hormonelle lidelser og ustabilitet i menstruasjonssyklusen.

Test for kronisk utmattelsessyndrom

Det er ingen enkel måte å oppdage den beskrevne sykdommen på. Du kan foreslå sin tilstedeværelse ved å svare på noen få enkle spørsmål:

Drømmen ble rastløs og intermitterende? Er det noen problemer med å sovne?
Er oppvåkning hardt? For å få deg til tone om morgenen trenger du en kopp sterk kaffe eller te?
Midt på arbeidsdagen er det en sterk mangel på styrke og motivasjon? Må du gjøre en innsats for å fortsette å jobbe?
Appetitten er i stadig endring?
Føler følsomheten av føttene og håndflatene nesten alltid kult?
Har de ofte lider av hode-, ledd-, muskel- eller hjertesmerter?
Hver dag er det humørsvingning, ubehagelig irritabilitet og depresjon, apati?
Reduserer seksuell lyst?
Reagerer organismen kraftig til værendringer?
Er tarmarbeidet brutt?

Hvis svarene er hos de fleste eller alle de positive, er et kronisk utmattelsessyndrom (CFS) svært sannsynlig i et tidlig stadium av progresjon. Det anbefales at du umiddelbart konsulterer en spesialist for differensialdiagnostisering og parallelt med å begynne å legge mer oppmerksomhet til ens egen helse, forandre livsstilen og å balansere dietten, å overgi noen skadelige vaner.

Kronisk tretthetssyndrom - tester

Det finnes ingen laboratorieundersøkelser som bekrefter utviklingen av patologi ennå. Selv om faktoren som provoserte det kroniske utmattelsessyndromet er et virus, er deteksjonen ikke en grunn til å gjøre en diagnose. I 2016 ble en blodprøvemetode oppfunnet som ga deteksjon av spesielle markører (enkle nukleotidpolymorfismer). Kronisk utmattelsessyndrom er assosiert med uttrykket av disse stoffene, så denne studien kan tjene som en metode for å bestemme sykdommen. Påliteligheten til den nye diagnostiske teknologien studeres fortsatt.

Hvordan håndtere kronisk tretthet syndrom?

Nøkkelen til å lykkes med å overvinne det beskrevne problemet er en individuell omfattende tilnærming og konstant konsultasjon med en lege. Slik takler du kronisk tretthetssyndrom:

normalisering av last og hvile regimet;
gjenopprette kvaliteten på søvn;
balansert diett;
treningsbehandling;
psykoterapi;
eliminering av kroniske sykdommer som forårsaker vev og hjernehypoksi;
massasje;
gidroprotsedury;
avvisning av skadelig avhengighet;
auditiv trening.

Ofte til og med riktig og langsiktig bruk av disse anbefalingene bidrar ikke til å eliminere kronisk utmattelsessyndrom - behandling innebærer i slike tilfeller:

tar medisiner;
vitaminterapi;
bruk av alternative midler.

Hvordan behandle kronisk tretthet syndrom medisinsk?

Gitt den dramatiske forverringen av kroppens forsvar under utviklingen av det aktuelle problemet, tilbyr mange leger terapi med nevroimmunoregulatorer. Basert på resultatene av studiene bidrar de betydelig til å lindre det kroniske utmattelsessyndromet. Behandling med medisiner fra denne gruppen (Bromantan, Kemantan) gir en trippel effekt:

immunmodulering;
neurotropisk virkning;
antiviral aktivitet.

Vitaminer i kronisk tretthetssyndrom

Flere studier har avslørt akutt underskudd av antioksidanter og andre næringsstoffer hos CFS-pasienter. Det er en teori om at syndromet med permanent eller kronisk tretthet kan behandles ved hjelp av kosttilskudd (BAA):

vitaminer i gruppe B ;
magnesium;
L-karnitin;
vitamin E, C og A;
fettsyrer.

Dette er ikke det mest effektive alternativet, hvordan å behandle kronisk utmattelsessyndrom. Forbedre funksjonen av immunitet og takle symptomene på sykdommen med bare kosttilskudd, er det umulig. For å normalisere arbeidet i beskyttelsessystemet krever en helhetlig tilnærming, inkludert både vitaminterapi og en signifikant korreksjon av livsstil og behandling av legemidler.

Kronisk tretthetssyndrom - folkemidlene

I alternativ medisin er det mange effektive oppskrifter basert på naturlige råvarer, noe som gir en utprøvd adaptogen effekt. Ethvert naturlig middel for syndromet av kronisk tretthet stimulerer i tillegg arbeidet med immunitet og toner kroppen. Fytoterapi bidrar til normalisering av metabolske prosesser og oksygentransport.

En enkel oppskrift på en fortified drink med CFS

ingredienser:

bær av bringebær - 40-50 g;
kokende vann - 1,5-2 kopper;
honning - 1-3 ts.

Forberedelse, bruk :

Frukt vask, lett knuse.
Hell råvarer med kokende vann, insister i 3 timer.
Litt varm oppløsningen, legg til honning (valgfritt).
Drikk 0,5 glass fire ganger om dagen.

Resept av immunostimulerende blanding