I de fleste tilfeller oppstår et brudd i ankelen som et resultat av et fall, manifestert av puffiness, blødning, smerte og begrensede bevegelser i ankelen. Avhengig av skadens kompleksitet blir gipset på den skadede lemmen påført i en periode på 4 til 12 uker. For å sikre at etter sammensmelting av beinvev har leddene fullstendig gjenopprettet sine funksjoner og komplikasjoner ikke utviklet, er det viktig å gjennomgå en rehabiliteringskurs etter en ankelbrudd, betingelsene som kan beregnes i 1-3 måneder. Ellers, hvis anbefalingene fra gjenopprettingsperioden ikke er oppfylt, kan hemmelighet forbli for livet.
Rehabilitering etter ankelbrudd med forskyvning og uten forskyvning
Moderne tilnærminger til rehabilitering sørger for den tidligste mulige begynnelsen (nesten umiddelbart etter skaden) og slutter etter fullstendig gjenoppretting. Som regel, etter en uke med brudd uten forskyvning, når ødemet avtar og smerten reduseres, anbefales det å starte den første perioden med rehabilitering, som består i å utføre sparsomme gymnastikkøvelser.
Fysisk kultur er rettet mot å gjenopprette blodsirkulasjonen til det skadede benet og økende muskelton, utført i utsatt stilling under tilsyn av en lege. I utgangspunktet involverer terapeutiske øvelser knel og hofteleddene. Hvis bruddet er forskjøvet, utnevnes gymnastikken litt senere, etter å ha utført diagnostiske tiltak som bekrefter riktig fusjon av benet (røntgen).
Samtidig anbefales det pasienter å starte sin egen sitte i sengen, bevege seg med krykker, vri på tærne.
Rehabilitering etter brudd i ankelen etter fjerning av gips
Etter å ha sluttet benet fra gips, begynner neste fase av rehabilitering etter brudd i ankelen, som fortsetter hjemme. I tillegg til gymnastikk øvelser rettet mot felles utvikling, er pasienter tildelt:
- massasje og selvmassasje;
- Fysioterapeutiske prosedyrer (elektroforese, parafinbehandling, magnetoterapi, etc.);
- refleksbehandling .
I de påfølgende pasientene anbefales det å gå, jogge, svømme, sykle. Alle rehabiliteringsforanstaltninger utnevnes under hensyntagen til den generelle tilstanden til en person, hans alder, tilstedeværelsen av samtidige patologier. Riktig rasjonell ernæring, inntak av vitaminer og mikroelementer for restaurering av beinvev, er av stor betydning i rehabilitering.