Gryte fra brokkoli og blomkål er en original og velsmakende tallerken, som sikkert vil bli din familie favorittbehandler.
Oppskrift på gryteretter fra fersk brokkoli og blomkål
ingredienser:
- fersk kål - 400 g;
- brokkoli - 400 g;
- ost - 150 g;
- mel - 1 ss. skje;
- smør - 10 g;
- krydder;
- krem 10% - 500 ml.
forberedelse
Klipp kålen i små blomsterblader og kok til halvt klar, og tilsett vann til smak. Deretter kastes de varme grønnsakene omgående i en kolander og la det gå for å gjøre brillene overflødig væske. Mens kål blir tilberedt, går vi til forberedelse av saus. For å gjøre dette, brør smøret på smøret, injiser lavt fettkrem og bring det til nesten å koke. Kast den varme blandingen av revet ost og tilsett salt til smak. Deretter legger du grønnsakene i en keramisk mold og forsyner forsiktig sausen. Vi sender gryten fra kål og brokkoli med helling i ovnen og bake ved en temperatur på 180 grader.
Gryte fra brokkoli og blomkål i en multicrew
ingredienser:
- brokkoli - 200 g;
- kålfarge - 200 g;
- ost vanskelig - 100 g;
- egg - 2 stk;
- sesam og krydder;
- krem - 100 ml;
- egg - 2 stk.
forberedelse
Vi demonterer kål på inflorescence, kast den i en gryte med varmt vann og koke det. Kast deretter grønnsakene i en kolbe og skyll. Gjør sausen: pisk krem med egg, krydder med krydder, slipper sesam og blander. Vi sprer kål i form av en multivark, hell en kremaktig blanding på toppen og bland alt grundig. Stryk opp fatet med revet ost, lukk lokket på enheten og legg programmet "Baking" i 30 minutter.
Gryte fra blomkål, brokkoli og hakket kjøtt
ingredienser:
- bakkekjøtt - 150 g;
- egg - 1 stk;
- brokkoli - 150 g;
- blomkål - 150 g;
- Jordskorpen - 2 ts;
- pære - 1 stk;
- vegetabilsk olje;
- krydder.
forberedelse
Hakkel legger seg ut i en bolle, legger knust luchok, kjører i egget, kaster vi salt og krydder. Brokkoli med blomkål skylles, kuttes i stykker og kokes i kokende vann, heller den til smak. Deretter kastes det i en kolander. Vi dekker oppvaskene med olje, dryss med smørbrød og legg den på bunnen med et jevnt lag med hakket kjøtt. Fra oven setter vi kål, og presser lett blomstrer i forkjøtt. Fyll hele banket egg, dekk med lokket og send gryten fra brokkoliekålen til ovnen i 30 minutter.