I en viss alder begynner alle kvinner å legge merke til endringer i kroppen deres. På ansiktet vises flere og flere rynker, blir huden uklar. Det er søvnproblemer, blits, svette. Alt rundt begynner irriterende, du opplever ofte svakhet og ubehag. Alt dette kan være de første tegnene på å starte overgangsalderen.
Overgangsalder - en naturlig prosess med utryddelse av barnefunksjon i kropp av en kvinne. Med andre ord forsvinner muligheten for naturlig unnfangelse og fødsel av et barn.
Hvor mange år oppstår overgangsalder?
Gjennomsnittsalderen til en kvinne med overgangsalderen er 50 år. Men dette kan skje, som før (i 43-47 år), og senere. Mange faktorer påvirker utbruddet av overgangsalderen. For eksempel, genetisk predisposisjon, emosjonelle sjokk, hyppig stress, hardt fysisk arbeid, bolig og seksuell aktivitet.
Symptomer på utbruddet av overgangsalderen
Utbruddet av overgangsalderen er preget av brudd på syklusen. Mange kvinner i denne perioden opplever andre tegn på overgangsalder, som svetting, apati, hetetokter og kortpustethet. I forbindelse med endringen i hormonell bakgrunn, kan kvinner observere skjønnligheten av neglene og håravfallet. Men la oss snakke om alt i orden.
Når overgangsalderen oppstår, gjennomgår kroppslige endringer på hormonnivå. Dette manifesteres av tidevann - kortvarige følelser av varme i ansikt, nakke, armer og bryst. Huden kan da bli rød, og du vil mest sannsynlig oppleve mangel på luft, svimmelhet, svakhet.
I forbindelse med brudd på termoregulering kan det øke svette, spesielt om natten.
De viktigste symptomene på overgangsalder hos kvinner er forarmelse eller uregelmessig menstruasjon. I tillegg til brudd på syklusen, kan du merke en endring i valgene. Ofte blir de knappe og til slutt forsvinner i det hele tatt. Eller kanskje en annen situasjon, den månedlige kan forsvinne uventet, og så, for eksempel om et år, vises igjen.
Under overgangsalderen klager den vakre halvdelen av menneskeheten ofte på tap av seksuell appetitt. Dette skyldes det faktum at i kroppen av en kvinne i denne perioden er det et redusert nivå av østrogen. Nemlig er dette hormonet ansvarlig for libido. På grunn av mangelen på dette hormonet, er tørrhet i skjeden mulig, noe som forårsaker ubehag under samleie.
Urininkontinens er også et tegn på mangel på østrogen. Saken er at muskeltonen i genito-urinveiene minker. Dette betyr ikke at du må bære en bleie. Inkontinens kan manifesteres ved utslipp av urindråper under fysisk anstrengelse, hoste eller nysing.
Utbruddet av overgangsalderen er veldig ofte ledsaget av depresjon. En kvinne mister evnen til å oppleve glede, selvtilliten minsker kraftig. Interessen for liv og arbeid forsvinner. Disse forholdene er nå korrigert ved hjelp av hormonelle stoffer. De skal kun brukes som angitt av legen.
Et annet ubehagelig symptom på utbruddet av overgangsalderen er vektøkning. Mange kvinner, selv de som har vært slanke hele livet, kan tjene seg ekstra pund i denne perioden. Alt er igjen forbundet med en endring i hormonell bakgrunn. For å redde deg fra dette kan riktig ernæring og regelmessig mosjon. Smash måltider, ikke spis for mye om gangen. Det er bedre å spise tre ganger, men litt. For å holde deg i form, ta regel for daglig mosjon og mer å gå.
Utbruddet av overgangsalderen er en ganske ubehagelig episode i livet til en kvinne. Men takket være moderne medisin, kan vi kvitte oss med mange symptomer og lette vår helse.