Det er få mennesker som nyter det plutselige stresset i livet. Sistnevnte har både positive og negative sider. Derfor vil det ikke være overflødig å lære om effekten av stress på selve kroppen.
Stressende innflytelse på menneskekroppen
Kraften i hans innflytelse er enorm. Og det manifesterer seg både i sykdommer og i den generelle forverringen av en persons indre tilstand. Ofte påvirker stressfaktorer den fysiologiske helsen til hver person som følger:
- Det er en forkjølelse for alkoholholdige drikker.
- Alvorlig hodepine.
- Mangel på søvn er kronisk.
- Det er ulike sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Hjertepasning øker. Varianten av et myokardinfarkt, en forverring av en idiopatisk hypertensi er ikke utelukket.
- Forverret oppmerksomhet. Mennesket er vanskelig å konsentrere seg med hver gang.
- Redusert effektivitet. Saker når det er mulig å gå hoveden inn i arbeidsprosessen, kan tilskrives, med hensyn til den eksepsjonelle. Det er hurtig tretthet.
- Magesårets arbeid forverres (gastritt og magesår kan åpne eller forverre).
- Det er viktig å huske at stress kan provosere veksten av ondartede svulster.
- Når vi snakker om virkningen av stress, er det verdt å merke seg at immuniteten blir svakere, og det blir lettere for virussykdommer å angripe ham, etter å ha vunnet i denne kampen.
- I et stort antall hormoner produseres, og dette negativt påvirker funksjonen til både indre organer og nervesystemet, kan stress også forårsake dystrofi i musklene.
- Cellulær degenerasjon av hjernen og ryggmargen.
Påvirkningen av stress på en persons mentale tilstand:
- søvnløshet;
- intoleranse, irritabilitet, angrep av vrede;
- mangel på lyst til å gjøre noe;
- emosjonell ustabilitet.
Positive effekter av stress
- Merkelig nok, men noen ganger stress kan gjøre en god jobb for en person:
- Hvis dens innflytelse er kortsiktig, virker den som en motiverende faktor for å generere mer energi for å kunne gjøre noe.
- Motiverer for å etablere forbindelser med andre, og øker nivået av oksytocin i blodet (vedleggshormon).
- Hvis stress ikke er av en kronisk type, kan det forbedre arbeidsminne. Dette er det vi bruker når vi løser problemer.
- Som et resultat av stressende situasjoner blir en person som overvinter dem, mer varig.