En aktiv og sunn livsstil har blitt en trend de siste årene. Restauranter med god ernæring åpnes, flere og flere mennesker går på treningssentre, går ut om morgenen og om kvelden for å løpe, se på seg selv. Men noen ganger er sin egen motivasjon ikke nok. Skaperne av de første sports fitness armbåndene reagerte på mange menneskers klager om latskap, glemsomhet og ikke nok sterke insentiver. Så i markedet dukket opp en liten smart enhet som er klar til å tenke for deg og hjelpe deg å holde deg under kontroll.
Sports fitness armbånd - hva er det?
Enheten ser ut som et lite armbånd. Vanligvis er de laget i en sporty stil , men det er også flere klassiske modeller, som ligner på høyteknologiske klokker. Avhengig av funksjonen kan sportsarmbåndet eller ikke ha en skjerm. Det ble oppfattet med det formål å minne om behovet for å lede et aktivt liv, å følge og tenke på ens kosthold og flytte mer.
Generell oversikt over funksjonene som et sportsarmbånd kan ha:
- pedometer;
- hjertefrekvensmåler;
- vekkerklokke;
- mengden kalorier som forbrukes og forbrukes;
- søvnfase sporing;
- sporingsaktivitet i sosiale nettverk;
- innsamling av informasjon og anbefalinger fra litteraturen om en sunn livsstil;
- synkronisering med smarttelefon;
- Mulighet for konkurranse med dine venner og slektninger på grunnlag av innsamlede data.
Hvilket sportsarmbånd er bedre å si er vanskelig nok. Alt avhenger av dine mål og behov. Ved å bruke eksemplet på flere modeller av de mest kjente merkene, er det mulig å vise forskjellene, fordelene og ulempene.
Sports armbånd Nike
Pionerer Nike, som alltid, prøver å være original og bratt. Du vil ikke finne en bunke klokker og fløyter i armbåndet. Det er ingen pulsmåler, han vil ikke fortelle deg om sosiale nettverk, han vil ikke svare på samtaler, han viser ikke sms, han anbefaler ikke litteratur. Dette sportsarmbåndet er designet for å hjelpe deg med å utvikle og flytte. Nike opprettet sin egen måleenhet for NikeFuel-aktivitet. Når du synkroniserer med en mobil enhet eller på Nike, etter registrering, finner du enkel og praktisk statistikk med mange poeng. Armbåndet har en skridtteller, er i stand til å spore sleepfasen og viser tiden. Ladet via USB.
Sport armbånd Polar Loop
En verdig konkurrent til den forrige modellen. Det har en fordel som skiller den fra en rekke lignende tilbehør: Polar Loop kan kobles til et spesielt belte av samme merke, som vil måle hjertefrekvensen. Også denne nyttige enheten viser ikke bare hvor mye du brenner kalorier under treningen, men viser også om du trener i treningsmodus eller i fettforbrenningsmodus. Generelt, til tross for at produktet ikke ble utviklet så mye for idrettsutøvere som for vanlige forbrukere, vil det sikkert hjelpe deg med å overvåke deg selv, men bare under trening. Synkronisert med PC og smarttelefoner.
Sportsarmbånd Fitbit Flex
Som andre sports fitness armbånd, er Fitbit Flexs hovedoppgave å spore aktiviteten til din livsstil. Den har flere fordeler: for eksempel på grunn av kompaktiteten til selve modulen, hvor "hjernen" på enheten er vedlagt, er den mindre utsatt for eksterne faktorer. Aktiviteten registreres ved hjelp av det innebygde akselerometeret: Mens du er på hånden, sporer enheten avstanden du reiste og teller omtrentlig antall kalorier som er brent. Det er en funksjon av å telle kalorier, men det er ikke veldig praktisk for vår region. Det anbefales å følge vannbalansen, men dette krever igjen nøye og omhyggelig innføring av data. Den siste er et sportsarmbånd. Fitbit flex kan også spore sovefaser, men det er ingen "smart alarm" i den - den vil vekke deg opp på den angitte tiden, og ikke i den rette fasen av søvn.
Generelt er alle enheter gode på noen måter, men i noen tilfeller er de ikke. For å avgjøre hvilket sportsarmbånd som vil være best for deg, må du klart definere formålet du får det til.
| | | |
| | | |
| | | |
