Barnet sover sterkt om kvelden

Unge foreldre har ofte situasjoner når et nyfødt barn sovner sterkt eller sovner bare på hendene.

Hvis barnet ikke sovner i lang tid, begynner han å være lunefull, gråt, opplever nervøs spenning. Reaksjonen til foreldrene er noen ganger emosjonell sløvhet, fordi de ganske enkelt ikke vet hvordan de skal hjelpe dem å gå til sengs. Under den nyfødte perioden observeres dette fenomenet ganske ofte når barnet hviler rastløs. Dette skyldes perioden for tilpasning av barnets organisme til ekstrauterint liv. Inntil en måned er en slik rastløs søvn normen. I dette tilfellet kan du prøve å øve barnets felles søvn med sin mor. Barn som ammes, sov ofte på mors mors bryst og føler seg helt trygge.

Hvorfor sovner barnet dårlig om kvelden i en eldre alder?

Livet til et barn av eldre alder, som regel, er full av nye inntrykk, spill, mennesker. Og noen ganger sover han knapt om kvelden, fortsetter å "fordøye" informasjonen som mottas. "

Hvis et barn ikke legger seg om natten og fortsetter å leke, krevende foreldrenes oppmerksomhet, kan denne oppførselen skyldes mangel på kjærlighet og oppmerksomhet fra mor og pappa. Og i lang tid å gå til sengs, fortsetter spillet, tiltrekker barnet seg oppmerksomhet mot seg selv og på en slik ikke-konstruktiv måte.

Hvis foreldrene leker litt med barnet om dagen, er ikke interessert i sine saker, liv og interesser, så begynner barnet å oppleve psykosomatiske symptomer over tid:

• nervøs overexcitation;
• forstyrrelse av vekslingen av søvnfaser
• vanskeligheter med å gå til sengs om kvelden.

Barnet sovner dårlig om natten: hva skal jeg gjøre?

For å hjelpe barnet smertefritt å godta ritualet om å sove, er det viktig å følge flere regler:

1. Overholdelse av dagens regime. Det er viktig å mate barnet, legge ham til sengs hver dag på samme tid.
2. Opprette ritualer. Foreldre trenger å skape et passende miljø som er i ro: det dimmede lyset på en nattlampe, samtalen i en hviske, lesning av et eventyr for natten. Barnet skal ha en daglig ritual hver dag. Det er viktig å ikke bryte med et slikt regime, siden selv den minste sviktet i tid kan føre til en negativ reaksjon i barnet. Hvis moren ikke hadde tid til å lese boken og tiden til å gå i seng, kan barnet begynne å opprøre og kreve en "stole" bok. Hvis regimet er litt flyttet, er det bedre å forkorte hvert trinn av tilbaketrekning til å sove: middag - ta bad - lese en bok - en drøm.
3. Barnets sengetøy og pyjamas bør være behagelige å ta på, myk. Det er viktig at sengen forblir varm når som helst på året, noe som er spesielt viktig i perioden med oppvarming. Det er mulig for et barn å ligge ubehagelig i en kald seng og forsøker på alle mulige måter å forsinke pakkeprosessen.
4. Ved de første tegnene på barnets tretthet (gjeving, gni øyet, tap av interesse for å spille aktivitet) er det viktig å umiddelbart legge barnet i seng, ellers kan øyeblikket bli savnet og barnet vil gå til sengs igjen bare etter et par timer.

Hvordan lære et barn å sovne selv?

Først og fremst bør sengen og søvn i barnet bare føre til positive foreninger. Han vil gjerne gå i seng. Tross alt er dette en ekstra grunn til å snakke med moren din, diskutere den siste dagen med pappa noen minutter før sengetid. Et slikt tillitsfullt forhold mellom foreldrene og barnet gir ham en følelse av trygghet og muligheten for å akseptere ham som en person.

Du kan invitere et barn til å ta leketøy i seng mens du sover. Og så snart mor tar dette leketøy i hendene, vil barnet umiddelbart forstå at det er på tide å legge seg.

Når et barn forbereder seg til å sove, må du snakke med ham i en rolig og rolig stemme, og gjenta et begrenset antall setninger (for eksempel "god natt, baby, det er på tide å sove").

I lang tid kan barnet våkne om natten flere ganger. Årsakene kan være forskjellige: han ønsker å potte, drikke vann, bare redd for en forferdelig drøm. I en slik situasjon er det viktig for moren å være der og fortsette å roe barnet i en stille stemme. Over tid vil han bli vant til det faktum at hans mor er i nærheten og er klar til å komme til ham når som helst og vil sove mer forsvarlig om natten og føle seg trygg.

Men ikke glem at barnet kan sovne dårlig på grunn av fysiologiske årsaker: tennene klatrer, barnet er syk, bare etter inokuleringen, hans kjertler eller adenoider blir forstørret. Psykologiske grunner kan også ha en effekt på søvn: ofte når et barn begynner å sovne, blir han torturert av mareritt, han våkner i fullstendig mørke og er redd for at han er alene i mørket. I dette tilfellet kan du hjelpe barnet å overvinne sin frykt, tegne dem på papir, som da må bli revet. En slik ekstern manifestasjon av frykt og å kvitte seg med dem ved hjelp av visuell aktivitet, vil tillate barnet å føle seg komfortabel når som helst på dagen.

Sent å la barnet sove om natten bidrar til å overarbeid barnets kropp. Noen foreldre tror feilaktig at jo mer aktivitet barnet viste på dagen, jo raskere sovner han og sover hele natten. Søvn og våkenhet, aktivitet og hvile bør følges nøye. I dette tilfellet vil barnet ikke oppleve noen problemer under nattetapet.