Tidligere eller senere, men klimaks vil overhale enhver kvinne, som utelukker behovet for å bekymre seg for dette. Den tilgjengelige tiden bør brukes på forsiktig forberedelse for denne levetiden, og på forståelse av hvordan man skal møte og leve den. Oversatt fra det greske språket betyr "klimaks" "trinn", som ikke kjennetegner denne livssyklusen bedre, som bare må overvinnes, med litt innsats. For å oppleve deg selv fullt bevart, anbefales en kvinne å studere hvilke tegn som er i begynnelsen av overgangsalderen. Etter å ha mestret den nye stillingen, vil det i fremtiden være nok til å gjennomgå en omfattende undersøkelse av kroppen og ta mer vare på ens helse.
De første tegn på utbruddet av overgangsalderen
De første symptomene på denne tilstanden kan være forskjellige for hver kvinne. Klassisk av disse er blitser, vektøkning, hurtig hjerterytme eller uregelmessige perioder. Dette er imidlertid bare en liten del av det som må tolereres en stund. I det øyeblikket kroppen din kommer inn i første fase av klimakteriet , bør du forvente mer signifikante feil i tilstanden.
En komplett liste over tegn på utbruddet av overgangsalderen hos kvinner:
- brudd og fullstendig opphør av menstruasjonssyklusen;
- tidevann, som er ledsaget av en skarp følelse av intens varme i den øvre halvdelen av kroppen - de kan vare opptil en time, forårsaker søvnløshet, svette, svimmelhet;
- svette, som kan være rikelig;
- Søvnløshet, som er vanskelig å takle selv medisinering;
- En av symptomene på utbruddet av overgangsalderen hos kvinner er en kjedelig og ensformig hodepine som kan utvikle seg til en migrene;
- mangel på luft og kortpustethet;
- svimmelhet, ledsaget av kvalme og støy i ørene
- rask hjerterytme og smerte i hjertemuskelen;
- et tegn på utbruddet av overgangsalderen kan også være en skarp endring i blodtrykksindikatorer, vanligvis i større retning;
- skjelving og prikking i lemmer, periodisk nummenhet av en eller flere tær eller hender;
- effekten av "krypende kryp" er også et ganske vanlig symptom på utbruddet av overgangsalderen;
- smerte i nedre rygg, rygg, ledd eller muskler som kan signalere tilstedeværelse og utvikling av leddgikt, artrose, osteoporose og andre sykdommer som har oppstått eller ikke blitt helbredet;
- tretthet, irritabilitet, angst, deprimert tilstand, fravær og glemsomhet;
- tørre øyne, vagina, munnslimhinner;
- Symptomer på begynnelsen overgangsalderen inkluderer hyppig trang til å tømme blæren eller urininkontinens;
- redusert seksuell lyst;
- økning i kroppsvekt.
Månedlig i begynnelsen av overgangsalderen
De får spesiell oppmerksomhet, siden månedlig utslipp av blod fra skjeden mister periodicitet, blir knappe og helt forsvinner. Men hvis den månedlige dukket opp på feil tidspunkt, når klimaet er i full gang, kan dette godt indikere problemer med kvinners helse, svulster, betennelse eller infeksjon.
Hvordan overleve tegn på en begynnende overgangsalder?
Først må du forstå at dette er et naturlig stadium av utviklingen din, som ikke er en sykdom og ikke burde få deg til å føle seg defekt. Barna har allerede vokst opp, karrieren er godt etablert, livet går videre ... Bruk ledig tid til å opprettholde din helse, spesielt siden moderne medisin tilbyr et stort utvalg av rusmidler som kan berolige symptomene på den første scenen av overgangsalderen og dens videre manifestasjoner. Bruk deg til fysisk stress, ernæring, aktivt sosialt og seksuelt liv. Ikke nøl med å spørre gynekologen hvilke symptomer på utbruddet av overgangsalderen, venter på deg i fremtiden og hvordan du kommer sammen med dem.