Climax er et konsept som tidligere var foretrukket å være stille, vurderer en slik kvinnes tilstand å være noe skammelig og begrensende. Moderne representanter for det rettferdige kjønet diskuterer offentligheten problemet med hvordan du forsinker utbruddet av overgangsalderen, fordi du vil være ung og vakker så lenge som mulig. Men er det mulig å vende tilbake tid og i hvert fall redusere de naturlige prosessene med aldring?
Hvordan beveger du overgangsalderen?
For å kunne ta effektive tiltak, trenger du ikke å vente på det øyeblikk som begynner på overgangsalderen, bli kvitt ned i daglige bekymringer. Du må stoppe og tenke på deg selv. Hovedreglene for hvordan å utsette klimaks er:
- Eliminering av skadelig avhengighet, som: alkohol, tobakk, narkotika og ting. Dette vil gjøre det mulig å lagre bestanden av eggstokkene.
- Ikke bli involvert i svært strenge dietter , fordi fettvev ikke kan produsere nok kjønnshormoner.
- Problemet med om det er mulig å flytte overgangsalderen kan elimineres, etter å ha lært å nyte og nyte alt som omgir deg. Ta deg tid til deg selv, til familien din, dine favorittøvelser og andre hyggelige ting.
- Av de fysiske øvelsene er det bedre å foretrekke yoga , fordi det samtidig trener både kropp og sinn. Veldig effektiv meditasjon rettet mot å øke seksuell energi.
Er det mulig å presse ut overgangsalderen ved hjelp av medisiner?
Noen ganger ønsker en kvinne å finne den enkleste måten å forsinke utbrudden av denne perioden av livet. Ofte brukes ulike medisiner for å oppnå dette målet. I dette tilfellet bør deres valg ikke være spontan og uavhengig. Still spørsmål, om det er mulig å utsette en climacteric medisinsk, til gynekologen. Mest sannsynlig, at du vil bli foreskrevet hormonelle stoffer og prevensjonsmidler med lav dosering. Man må være forsiktig: Noen medisiner kan forårsake forverring av helsen, fordi de har mange kontraindikasjoner.
Er det mulig å presse overgangsalderen på populære måter?
Folkets spargebyr tar ikke tid til å vende tilbake, og anbefaler kun å spise riktig og fullt ut. Kjøttet bør byttes til fisk, bruk melkeprodukter med lavt fettinnhold, som sjømat og ta vare på den konstante tilstrømningen av vitaminer og mikroelementer i kroppen.
Men dessverre vil selv en sunn livsstil og riktig ernæring ikke bidra til å forhindre utbruddet av overgangsalderen. Men den tradisjonelle medisinen lykkes med å takle lindring av ulike symptomer, og de er sikker på å komme til nytte senere.