Under hormonell svikt har kvinner ofte problemer med overvekt. Oftest skyldes dette et brudd på metabolisme og akkumulering av overflødig væske i kroppen. Det er derfor hver kvinne som er diagnostisert med en hormonell lidelse tenker på hvordan man skal gå ned i vekt med hormonell svikt. Det er viktig å vite at uten veiledning fra den behandlende legen, som eliminerer årsaken og konsekvensene av den endokrine ubalansen, er vekttap uunnværlig. Det er legen som må bestemme det optimale dietten for en kvinne som ønsker å kvitte seg med ekstra pounds.
Miste vekt med hormonell svikt - de grunnleggende reglene
Siden du mister vekt etter en hormonell svikt er mye vanskeligere enn under normale forhold, må en kvinne følge visse regler. Vurder disse:
- Rasjonal ernæring. Overstyr ikke fettinnholdet i maten. Kostholdet bør baseres på en balansert kombinasjon av proteiner, fett og karbohydrater.
- Fytoøstrogener. Det er nødvendig å inkludere et stort antall bær, frukt, grønnsaker, sopp og belgfrukter i kostholdet, som gjør det mulig å normalisere den kvinnelige kroppens hormonelle bakgrunn og dermed eliminere selve årsaken til økningen i kroppsvekt. I dette henseende vil egg også hjelpe.
- Sporelementer. Mat bør være rik på mikroelementer, så vel som vitaminer.
- Fiber. Det er viktig å inkludere i dietten så mange produkter som mulig, rik på grovfibre, som, som en børste, rense kroppene våre fra innsiden og fremme brenning av fett.
- Avslag på skadelige produkter. Disse inkluderer salte matvarer, fettstoffer og melprodukter.
Kvinnelige hormoner for vekttap
Til tross for betydningen av de ovennevnte reglene, er det viktigste du må gjøre for å miste vekt med hormonelle lidelser, å eliminere den underliggende årsaken. Den behandlende lege bør utarbeide en behandlingsplan for pasienten som sørger for korreksjon av hormonbalansen . For å gjøre dette kan hormonpreparater foreskrives, kirurgiske prosedyrer kan utføres - alt avhenger av årsaken til hormonell svikt. Ofte, selv i behandlingen, fører behandlingen av det opprinnelige problemet til det faktum at en kvinnes vekt kommer tilbake til normal.
Hvis legen foreskriver hormonbehandling, kan følgende hormoner brukes som basis:
- tyroksin er det grunnleggende hormonet i skjoldbruskkjertelen, som bidrar til å akselerere metabolisme, styrke varmeproduksjonen, brenne fett, undertrykke appetitten, øke effektiviteten;
- kvinnelige kjønnshormoner østrogen og progesteron, som er ansvarlige for at kvinnekroppen er ideell for å bære graviditet, det vil si ikke tillate overbelastning eller mangel på vekt;
- Veksthormon, som forbedrer metabolske prosesser i kroppen.