Hvordan øke progesteron hos kvinner?

Fra nivået av progesteron og generelt, fra den normale hormonelle bakgrunnen til en kvinne, ikke bare helse og helse, men også evnen til å vokse, avhenger i stor grad av. Det er hormonprogesteron som har ansvaret for å forberede kroppen til en kvinne for å bære frukt.

Hvis lav progesteron blir observert hos kvinner, kan det føre til generell forstyrrelse, og dette fører igjen til vekst, hevelse, humørsvingninger. Dette er de viktigste tegn på mangel på progesteron hos kvinner.

I tillegg kan et tegn på progesteronmangel være sårhet og overdreven engorgement av brystkjertlene. Mangel på progesteron kan føre til overdreven produksjon av mannlige kjønnshormoner - androgener. Dette manifesteres i overdreven hårhet ( hyperandrogeni ), økt hudfettighet, akne. Med et senket nivå av progesteron, kan pigmentplater, som ligner på solbrenthet, vises på huden.

Årsakene til mangel på progesteron hos kvinner

Hvis vi snakker om progesteroninsuffisiens under svangerskapet, kan årsakene være: et brudd på funksjonen av morkaken (eller den gule kroppen, hvis tiden er kort), graviditetsoverskudd, fosterutviklingsforstyrrelser, hormonell svikt etter abort.

I tillegg kan årsakene til redusert progesteron hos kvinner være fravær av eggløsning (i barnealderen), livmorblødning, kroniske betennelsessykdommer og smittsomme sykdommer i kjønnsområdet, onkologi, nyresvikt, bruk av visse legemidler, menstruasjonssykdommer.

Økning i progesteron hos kvinner

Så, hva om progesteron er under normal? Selvfølgelig må det heves. Mangelen på progesteron hos kvinner kan kompenseres ved hjelp av spesielle medisiner. De inneholder en kunstig analog av et hormon.

Selvfølgelig kan du prøve å øke nivået av progesteron på en naturlig måte. Det er, holder seg til riktig ernæring, med nok kalorier, må du ta med i diettprodukter som øker progesteron hos kvinner. Dette er kjøtt av fjærfe og andre dyr, det vil si matvarer som er rike på animalsk protein, samt vegetabilske fett underkastet lav temperaturbehandling.

I tillegg, for å øke progesteron hos en kvinne, må du begrense hennes fysiske aktivitet, sterkt stress. De bidrar alle til brudd på eggløsningsprosessen, reduserer sekresjonen av progesteron.