Ingen kvinne er immune mot skuffelser og livet er ubehagelige overraskelser i form av stridigheter med en elsket, flere misforståelser, og i tillegg en skilsmisse fra ham.
Hvordan overleve en skilsmisse for en kvinne?
Mange representanter for svakere sexhåp til helt til slutt at det ikke vil bli splittet i familielivet, alt vil trenge ut på egen hånd. Det er lett å forklare hvorfor skilsmisse, noen avskjed, er et stress , et slag i ryggen, en følelse av fortvilelse for dem. Noen kvinner, på grunn av fortvilelsens avgrunn, kan ikke finne styrken til å overleve denne perioden av deres liv. Videre tar et stort antall tanker om selvmord inngangen mot antidepressiva midler. Men ikke gi opp. Det er flere enkle måter å bidra til å bryte ut av den dype nattens livssvikt.
Hvordan overleve uten smerte en skilsmisse:
Ikke se etter møter med en ektefelle. Det er naturlig, at du vil fortelle ham alt som tårer fra innsiden til delen. Men hvis du skal snakke i hovedsak, vær så sikker på at selv før skilsmissen klarte du å fortelle ham mye. Ikke bli en hysterisk kvinne. Vær stolt, hold dine følelser. Husk at i begynnelsen, etter avgang med den tidligere, vil du ikke kunne snakke med ham uten følelser, og dette kan føre til en annen skandale.
Ta vare på situasjonen i ditt eget hjem. Ikke sitte der, nedsenket i å tenke, men flytte, handle. Du kan starte en reparasjon, gjør litt ombygging. Ikke la deg falle i melankoli.
Hvordan skikkelig overleve skilsmissen: råd nummer to
Ikke prøv å gå bort til evige festligheter til daggry. Ikke haste for å bli en vanlig besøkende på støyende fester og klubber. Det er mulig at du kanskje tror at veien til å unnslippe til personlig frihet er den riktige avgjørelsen. Ja, i begynnelsen vil du bli distrahert fra de tankene som korroderer din sjel, men snart blir bedragene erstattet av moro som vil være sterkere enn den som var i begynnelsen.
Ikke fortell alle vennene dine om alle de negative egenskapene til noen som en gang var elsket av hele ditt hjerte. Ved å analysere ditt intime liv til minste detalj, vil du bare øke din egen stressende tilstand.
Hvordan overleve depresjon etter skilsmisse: det tredje tipset
Depresjon i denne perioden er uttrykt av en følelse av angst, apati og angst, som ikke har noen grunn. En hyppig følgesvenn av depressiv tilstand er en motvilje mot å spise fullt, tilstedeværelsen av søvnløshet i livsmodus. For å eliminere disse forstyrrelsene, opprett alle forhold som hjelper til å slappe av (for eksempel, det kan være et aromatisk bad). Husk at dyp søvn vil bidra til å overvinne tegn på depresjon.
Hvis du ikke vil spise noe, innse det faktum at maten i ditt tilfelle fungerer som en magisk placebo. Ikke glem om din mentale tilstand. Finn noe som vil distrahere deg (forming, broderi, fremmedspråkskurs). Det viktigste i dette er at du ikke vil være alene med staten din. Hvis du har et barn i armene, tilbringer du hele tiden til ham. Leser boken Andrei Kurpatov, Louise Hay, som med letthet vil hjelpe deg med å overvinne en viss overtraining depresjon. Hvordan overleve stress etter en skilsmisse: det fjerde tipset
Føl deg frihet. For å gjøre dette, må du bare gjøre hva din ektefelle tidligere har forbudt deg i å gjøre. Ta vare på utseende. Ikke glem at det du ser ut viser din indre tilstand. Fordi elske deg selv og ikke slippe med uvasket hår.
Noen ganger etter skilsmissen, hold deg unna fristelsen til å starte en romantikk igjen. Du tror dette er den eneste riktige avgjørelsen, og mens du er ubevisst, er du redd for å forbli alene, og dunke inn i avgrunnen av stress. Bare denne kjærlighetshistorien er dømt til å mislykkes. Du vil sammenligne din nåværende partner med den tidligere, selv uten å merke det. Dette vil i sin tur påvirke separasjonen din, som ikke er chylo som kan gi deg et nytt psykologisk traume.
Og til slutt minne deg alltid om når det ser ut til at det ikke er noen styrke å komme ut av denne perioden, er uttrykket som tilhører Coco Chanel: "Alt er i våre hender, så de bør ikke utelates".