Uventede nyheter om utroskap fra en ektefelle kan føre en bedraget kvinne til depresjon eller presse ham til hensynsløs handling. Hvordan overleve svik av en elsket - råd råd fra en psykolog. Det bør imidlertid tas i betraktning at handlingene for "akutt" og kronisk forandring er forskjellige.
Hvordan overleve forresten av mannen sin - råd fra en psykolog
Uventede nyheter om forræderi, som faller ned som "snø på hodet", tolker psykologer som "skarp". Informasjon om "akutt" forandring fører en person til en overbelastningstilstand: Hans hjerne er umiddelbart overveldet av ulike tanker og følelser. En skarp psykologisk smerte kan forårsake alvorlig skade på nervesystemet, så først og fremst er det nødvendig å "reboot". Gå ut av stuporen, kaste ut det negative og stresset vil hjelpe:
- motoraktivitet - kjører, hopper;
- slå puter eller retter;
- jammer;
- gråte.
Psykologer anbefaler ikke å holde seg selv og holde smerten i seg selv - dette er full av alvorlige sykdommer, ikke bare nervesystemet, men også somatisk.
Det neste trinnet for en bedraget kvinne er å finne jobb for seg selv for å fylle tomheten som har dannet seg. Hvis du ikke lenger trenger alle kvelder og helger for å tilberede matlaging, vasking og stryking, kan du studere et fremmedspråk, begynne å gå på treningsstudioet og oftere gå ut i naturen.
Uansett hvilken beslutning som skal fattes - å dele med forræderen eller ikke, må en kvinne jobbe med seg selv. Og dette bør ikke være selvutestenging for å føle seg "dårlig og ulykkelig", hovedmålet - å finne utviklingspunkter, gjør livet ditt interessant, selv i tilfelle skilsmisse.
Hvordan overleve mannen sin konstante utroskap - råd fra en psykolog
Regelmessig - kronisk - Forrænelsen av mannen hennes forårsaker også alvorlig skade på kvinnens psyke. Det er allment antatt at hvis en ektefelle lider et "venstre" eventyr, så passer det henne. Imidlertid holdes en slik familie ofte sammen av barn og økonomi. Situasjonen er vanskeligst når en kone oppriktig elsker en utro mann.
En kvinne, hvis hun bestemmer seg for å leve med en vandrende mann, bør redusere følelsesmessig og materiell avhengighet av en mann. Jo mer autonom, uavhengig og selvforsynt kvinnen vil være, desto mindre stress vil hun oppleve. I tillegg er det muligheten for at den "fornyte" ektefellen igjen vil tiltrekke seg mannen sin oppmerksomhet. Og hvis dette ikke skjer, kan en annen mann komme på vei til en kvinne, som vil sette pris på henne.