Konstant kalde hender og føtter - dette problemet er nesten hver tredje kvinne på vår planet. Hunnene og føttene til slike kvinner kan forbli kalde selv i de heteste værene, noe som medfører stor ulempe. Folk med kalde hender blir tvunget til å varmere varmere, ha varme hansker og ullsokker, i stedet for silke strømper. Likevel løser selv disse triksene ikke problemet med alltid kalde hender og føtter. Mange forskere prøver å forstå dette naturlige mysteriet, og til dato et klart svar på spørsmålet "Hvorfor er det folk som alltid har kalde hender?"
Hvorfor kalde hender og føtter?
Forskere fant at hos kvinner er termoreguleringen i kroppen svakere, sammenlignet med menn. Dette er hva naturen har gjort for oss. Det er imidlertid andre årsaker til kalde hender:
- vegetativ-vaskulær dystoni. Denne sykdommen er utbredt blant moderne mennesker, og beboere i store byer er mer utsatt for denne sykdommen enn landsbyboere. Denne sykdommen er ledsaget av hodepine, fravær, hjertebank, døsighet og problemer med karene. Med vegeto-vaskulær dystoni begynner kroppens blodkar tilfeldigvis, noe som fører til dårlig blodtilførsel til visse organer og systemer. Hos mennesker som lider av denne sykdommen blir det ofte observert kalde hender og føtter;
- jernmangel anemi. Dette begrepet betyr mangel på jern i menneskekroppen. Mangelen på dette viktige sporelementet fører til at en person er mye raskere å kaste bort varme og fryser;
- lavt kaloriinnhold. Fra konstant kalde hender og føtter lider ofte kvinner, som utmerker seg med alle slags dietter. Hver dag skal en person få den nødvendige mengden fett, proteiner, karbohydrater og andre sporstoffer. Bare med fullt sett kan kroppen fullt ut fungere. Hvis kroppen hele tiden får mindre fett, kan dette føre til ulike problemer. Spesielt - alltid kalde hender og føtter;
- Skjoldbruskkjertel sykdommer. Ved noen forstyrrelser i funksjonen produserer skjoldbruskkjertelen en liten mengde hormoner, som ikke er nok for hele organismen. På grunn av mangel på energi er ikke bare hender og føtter kaldt, men hele kroppen er kald. Konstant kalde hender eller fingre kan være et tegn på lidelser som oppstår i kroppen.
Kaldhunder av et barn
Et barns kalde hender kan bety at han er veldig frossen eller syk. Hvis kalde hender og føtter i et barn er ledsaget av en temperatur, indikerer dette en forkjølelse eller influensa. Som regel går problemet med kalde hender og føtter i et barn av seg selv under utvinning.
Kaldhår av barnet - dette er ikke en grunn til angst, hvis barnet normalt spiser og utvikler seg. Hos nyfødte er varmeutveksling vesentlig forskjellig fra veksling av voksne, så selv om det er svært varme, har babyen kalde hender. Men hvis babyen har sluttet å være aktiv og hans appetitt er borte, kan kalde føtter og hender være et tegn på sykdommen. I dette tilfellet bør barnelegeren kalles.
Tips til eiere av stadig kalde hender og føtter:
- Hvis du ikke lider av hjertesykdom og ikke har andre kontraindikasjoner, er badet en fin måte å varme opp hele kroppen godt på.
- For å belaste deg selv med energi og vel "spre" blod gjennom kroppen, begynn morgenen med gymnastikk.
- Styr kontrollen over ernæring. Minst en gang om dagen må du ta varm mat.
- Inkluder i dietten ingefærte. Ingefær har evnen til å varme opp kroppen og forbedre blodsirkulasjonen.
- Slutte å røyke Ved hver stramming er det en spasme av blodkar i kroppen vår, som følge av at blodsirkulasjonen forstyrres og hender og føtter blir kalde.
- 6. Gi opp tette klær og sko, spesielt i den kalde årstiden. Alle elementer i garderoben som klemmer huden, forstyrrer varmeveksling.