Menneskekroppen består av mange forskjellige deler: bein, ledd, sener, muskler. Hver enkelt kan bli skadet. Som praksis viser, spør leger ofte pasienter hva de skal gjøre hvis de får vondt på knærne. Det er flere forklaringer på dette fenomenet. For det første er kneet en av de største leddene. For det andre har knehetten ganske tung last, det brukes i nesten alle bevegelser!
Årsaker til smerte i knærne
På grunn av at kneleddet ofte beveger seg, er det mer utsatt for skade. Mekanisk skade forårsaker ofte ubehagelige opplevelser. Men traumer er ikke den eneste faktoren som forårsaker smerte. Blant de viktigste og mest vanlige årsakene kan identifiseres:
- infeksjon;
- artrose;
- revmatoid artritt ;
- osteoartritt;
- bursitt;
- skade på menisken;
- rakitt,
- Baker's cyste;
- artritt;
- medfødte patologier.
Mange mennesker om hva de skal gjøre, hvis knærene blir vondt, tenk på grunn av overvekt. Dette er en stor og solid felles, den er designet for tung belastning. Men for mye vekt vil lett deaktivere den sterkeste knehetten.
Knæet gjør vondt - hva skal jeg gjøre, hva jeg skal behandle?
Sårhet i kneet er veldig alvorlig. Derfor, så snart det ser ut, må du gå til legen. Høring er nødvendig for å etablere en diagnose. Årsaken til smerten bestemmer hvilken terapi som skal brukes:
- Anestesi. Det er nesten alltid nødvendig, uavhengig av diagnosen. Konvensjonelle smertestillende midler er ikke alltid effektive. Du kan erstatte dem med injeksjoner av lokalbedøvelse .
- Recovery. Ofte oppstår smerte på grunn av ødeleggelse av fellesvev. Midler med kondroitin og glukosamin stoppprosesser og bidrar til tidlig utvinning av kneet.
- Stabilisering. Å ha en spesiell bandasje eller elastisk bandasje - det er det du trenger å gjøre hvis knærne ikke bare smerter, men også knase. Uten disse midlene kan ikke gjøre med skader. De er også relevante når smerte er forårsaket av artrose eller leddgikt.
- Oppvarming. Det er bare relevant når det ikke foreligger kontraindikasjoner. Varme komprimerer og oppvarming salver forbedrer mikrosirkulasjonen.
- Kaldpresser. Noen ganger hjelper de å lindre smerter bedre enn smertestillende.
- Terapeutisk fysisk trening. Fysiske øvelser er alltid nyttige. Spesielt valgt kompleks vil bidra til å kvitte seg med smerten i kneet.
- Massasje, manuell terapi, fysioterapi prosedyrer. Disse aktivitetene vil bidra til å bli kvitt ubehag.
Hva å gjøre med hjelp av folkemidlene, hvis knærne har vondt?
Smerte i knærne er en av de få problemene når, som en hjelpebehandling, folkemidlene er anbefalt, selv av leger:
- Hvis du drikker infusjon av blader og bær tranebær to ganger om dagen, vil smerten minke.
- Tilrettelegge tilstanden til brusbadet. Etter at du har fått føttene, må leddene bli behandlet med oliven eller solsikkeolje.
- At knærne ikke gjør vondt etter å ha kjørt eller gå, kan du lage en honning-sennep
komprimere. Først knekkerne er belagt med honning. På dette laget påføres et ikke-stivt papir. Sennep er smurt på toppen. Da er kneet pakket inn i en film og noe varmt. Denne komprimeringen er bedre igjen om natten. - For å eliminere smerte, bruk infusjonen på jordisk artisjokk. Bakken pærer sammen med skallet og helles med kokende vann. Etter avkjøling må væsken oppvarmes igjen og helles i bekkenet. Styre bena i det, og legg på knærne komprimerer, fuktet i infusjon. Gjør dette før sengetid. Etter prosedyren, bruk varme sokker eller strømpebukser.