Postmenopause er en periode som begynner med oppsigelse av menstruasjon og varer opptil 65-69 år. Dette segmentet i livet kalles også den klimatiske perioden hos kvinner . I de tre første årene av postmenopausen kan enkelte follikler fremdeles oppstå i eggstokkene, men forsvinner til slutt helt. Så, hva er postmenopause og hvordan håndteres det?
Postmenopausale problemer
Som følge av mangel på kvinnelige hormoner i postmenopausal perioden, kan alvorlige brudd forekomme hos kvinner. De er delt inn i tidlig, tidlig pre-menopausal, middelaldrende og sen. Postmenopausal perioden begynner fire år etter at menstruasjonen er avsluttet og er preget av:
- fra hud og slimhinner - tørr hud, rynker, økt skjøthet i hår og negler, tørr munn og luftveier;
- fra siden av slimhinnens slimhinne - smerte forårsaket av seksuell kontakt, hyppig betennelse i slimhinnen, tørrhet og generell ubehag;
- urinveier - hyppig vannlating, urin i hosting, latter, rennende nese, hyppig betennelse i nyrene og blæren.
Sent postmenopausale symptomer vises 6-7 år etter at menstruasjonen ble avsluttet. Slike manifestasjoner inkluderer ofte kardiovaskulære sykdommer. Ikke alle vet at et slikt konsept som postmenopausen er relatert til osteoporose hos kvinner. I løpet av denne perioden er risikoen for å utvikle denne sykdommen ganske høy hos kvinner:
- skjøre kroppsbygning;
- led frakturer over 50 år;
- røykere og alkoholmisbrukere;
- med skjoldbrusk sykdom, lever;
- ledende stillesittende livsstil.
Hvis du faller inn i en av risikogruppene, er det nødvendig etter avslutning av vanlig menstruasjon, uansett hvor lenge postmenopausen varer, å ta forebyggende tiltak for å bekjempe osteoporose. Ellers, etter 5-7 år, kan 25-50% av beinmassen gå tapt.
Behandling under postmenopausen
Før behandling av postmenopausen, eller rettferdige brudd på bakgrunnen, anbefales det kvinner å gjennomgå undersøkelser for å identifisere alle hormonparametrene, fordi de kan svinge avhengig av overgangsalderen. I post-overgangsalderen er hormonstandarden 9,3-100,6 FSH, progesteron er mindre enn 0,64, og normen for LH i blodet er 14,2-52,3, med andre parametere, må den enkelte hormonutskiftningstrening foreskrives av en gynekolog.
Uansett behandling anbefales det at hver kvinne gjør følgende:
- måle med jevne mellomrom trykket om morgenen og kvelden, overvåke endringene;
- besøk en gynekolog for å sette et smør på floraen, og gjør også halvårig ultralyd av reproduktive organer og monogram;
- holder seg til et balansert kosthold, lavt kaloriinnhold, begrenser inntaket av salt, alkohol;
- å kontrollere nivået av kolesterol i blodet hvert sjette år;
- ta et vitamin-mineralsk kompleks og multivitaminer, plantebiokomplekser;
- å slutte å røyke
- å lede en sunn og riktig livsstil , flytte mer, gå i frisk luft.
Hovedrådene til hver kvinne som føler at postmenopausale perioden ligger rett rundt hjørnet, er å stille inn på at alle hormonelle forandringene finner sted i kroppen er normen. Ikke vær nervøs og forbinder det ikke med noe negativt, men oppfatter det som en viss periode en ny levetid hvor det er fordeler.