Aromatiske poser brukes oftest til lommebokser eller skap. Men disse små posene kan brukes til terapi av alle slags sykdommer, eliminere hodepine eller bare slappe av etter en hard og ubehagelig dag. I tillegg må posen ikke kjøpes i butikken, det er enkelt å lage det selv.
Aromaterapi - hvordan fungerer det?
I oppfatningen av ulike lukter, spilles hovedrollen av et spesielt område i hjernen med olfaktoriske analysatorer. I dette tilfellet er det stabile nevrale forbindelser som overfører de tilsvarende elektriske impulser til nervesystemet.
Således utfører aromatisk terapi følgende funksjoner:
- aktiverer de grunnleggende instinkter og reaksjoner;
- påvirker oppførsel, motivasjon;
- regulerer den psyko-statiske staten
- normaliserer arbeidskapasiteten;
- stimulerer produksjonen av hormoner;
- provoserer produksjonen av nevrotransmittere;
- deltar i normalisering og regulering av fordøyelse, respirasjon, kardiovaskulær aktivitet og arbeidet i genitourinary system;
- påvirker signifikant følelser, følelser og stemning.
Dessuten har essensielle oljer som brukes til produksjon av aromatiske poser og tørre urter, følgende egenskaper:
- anti-inflammatorisk;
- antibakterielle;
- mucolytic, expectorant;
- smertestillende middel;
- beroligende;
- antiallergic;
- lokalt irriterende;
- regenererende.
Det følger at aromaterapi bør tas veldig alvorlig og utvalgte kombinasjoner av passende lukt.
Fra hva og hvordan lage en aromatisk veske?
For å lage en pose, er det ikke nødvendig med spesielle sykompetanse. Alt du trenger er et kutt av naturlig stoff (sengetøy eller bomull), en nål med en tråd og et sett med urter med essensielle oljer. For å holde lukten lenger, er det bedre å brette materialet i to. Inne i posen er det nødvendig å sette en blanding av tørre urter samlet alene eller kjøpt i en spesialbutikk. Råvarer må knuses veldig godt og plasseres i en pose så snart som mulig for å unngå tap av smak. Avhengig av formålet brukes følgende urter og fytogener:
- lavendel;
- verbena;
- rosmarin ;
- mynte;
- muslinger av muskatnøtt;
- nellik;
- Cassia;
- vetiverens røtter;
- patchouli ark;
- kanel;
- ryllik;
- rose;
- ylang-ylang;
- kamille;
- oregano ;
- timian;
- St. John's wort;
- mor og stemor;
- sitronblader, etc.
Ved valget av fytokjemikalier bør man, i tillegg til personlige preferanser, styres av de terapeutiske egenskapene til planter og effektene som tilbys.
For å øke, både aroma og terapeutiske handlinger, kan du legge i saken essensielle oljen. De mest populære typene av disse produktene er:
- sitrusfrukter (appelsin, mandarin, sitron eller grapefrukt);
- barrträd (furu, gran, enebær);
- sypress;
- lavendel;
- tea tree;
- eucalyptus;
- geranium;
- bergamot;
- koriander;
- neroli;
- rosa tre;
- kamfer;
- myrt;
- kayaputa.
Det er verdt å merke seg at de produserte aromatiske posene kan plasseres i hvilken som helst del av huset, bortsett fra kjøkkenet, selvsagt. For eksempel er en pose med lavendel god for et soverom, da det har en beroligende effekt, bidrar det til å normalisere søvn.
Aromesomes med antiseptiske egenskaper (tea tree, eucalyptus, furu) bør være plassert i de rom hvor det er en stor mengde folk å desinfisere luften og forhindre spredning av bakterier. Anti-inflammatoriske poser (koriander, bergamot, mynte) er ideelle når noen fra nært hold har lidd av en respiratorisk virusinfeksjon eller influensa.