Å være vakker og attraktiv er drømmen om mest moderne kvinner. Det er kjent at skjønnhet - dette er det viktigste kvinnelige trumfkortet, og det rettferdige sexet tilbringer mye tid til deres utseende. Likevel er mange kvinner helt fornøyd med refleksjonen i speilet, og i noen forårsaker det enkelte sykdommer. Det er ganske vanskelig å fundamentalt forandre ansiktet eller figuren din, og i noen tilfeller synes det umulig å slåss med naturen, er det bedre å forelske seg og ta imot dine mangler.
Praktiske anbefalinger
Psykologer over hele verden sier at bare en trygg og fornøyd kvinne kan bygge en karriere og forbedre sitt personlige liv. Erobringen av de høyeste toppene begynner med første skritt - aksept av seg selv, ens kropp og mangler, uten som vi ville være helt forskjellige mennesker. Noen kvinner klarer det lett, andre kan ta mer enn ett år. Det viktigste, hvis det er et problem - å jobbe på løsningen, og da vil det nødvendigvis forsvinne. Det er flere enkle regler som tillater kvinner å elske sine mangler:
- Psykologer anbefaler en slik øvelse - å skrive ned på ett ark papir sine egne verdier og deres mangler. Listen over verdier må leses daglig og være stolt av dem, og med enhver mangel å kjempe. For eksempel, hvis det er overvekt og dovenhet i listen over mangler, kan du sette et mål - å utføre øvelser eller å løpe om morgenen, og dermed kjempe begge samtidig.
- Endre dine dommer om din egen karakter eller utseende. Å erstatte det hatefulle "must" med "jeg vil ha." Det er kjent at bare ved å brenne med lyst, kan noe bli endret. Og forsøk på å håndtere mangler gjennom "ikke vil", er ubrukelig og ubrukelig.
- Mer kommunisere med optimistiske og selvsikker folk. Som regel infiserer og optimiserer optimisme. Kommunikasjon med selvsikkerhet og de som oppnår dette målet er et incitament til å oppnå slike resultater.
- Hver dag finner du tid til å registrere suksessen din. Det kan være et par minutter eller et par timer, fra hvem det viser seg. På dette tidspunktet bør du tenke på deg selv og dine prestasjoner. Og å tenke med glede.
- Nyt all aktivitet som du trenger å gjøre. Hvis dette er en jobb, så hvor mye du er uerstattelig. Hvis dette er matlaging, så hvor fantastisk er du. Hvis dette er en aktivitet i treningsstudioet, så hvor vakkert og fleksibelt er kroppen din.
- Stopp med å klage på livet ditt og dine feil. Selv dine kjære. Så snart du slutter å snakke om det, blir alle problemene mindre viktige.
- Begynn å prise deg selv. Å rose deg selv bør være så ofte som mulig og for alt på rad - for en god jobb, for en deilig middag, for vakre øyne og hår, for talte eller uuttalte ord. For noen kan denne øvelsen virke komplisert, men hvis du gjentar det daglig, så om et par uker blir det en vane og hjelper å bli forelsket i mangler.
- Hvis du er misfornøyd med din kropp eller person, bør du
så ofte som mulig se i speilet i nakken. Det er veldig nyttig å gjøre komplimenter til refleksjonen din, å smile og under ingen omstendigheter kritisere. Bokstavelig talt om et par uker går den tidligere misnøyen forbi. - Gi deg gaver - nye klær eller sko, pyntegjenstander og ornamenter. Det er kjent at en gave er den beste kur for stress og depresjon.
- Vær mer oppmerksom på sunn mat, delta på et treningsstudio, frisørsalong og skjønnhetssalong. Den daglige omsorg for utseendet og forbedringen er alltid i god form. Bare konstant arbeid på deg selv vil tillate deg å se resultatene.