Beroligende urter

Stress, nervøs sammenbrudd, angst, søvnløshet - med alle disse problemene må en moderne person møte ofte nok. Selv om apotek har et stort utvalg av spesielle medisiner, foretrekker mange fortsatt de gode, gamle beroligende urter. Effekten av folks beroligende midler er ikke mindre enn kostbare medisiner, og skadene på kroppen vil sikkert ikke bringe gresset.

Beroligende urtetabletter

Faktisk er det ikke så vanskelig å forberede en beroligende tinktur eller avkok av urter på egen hånd. Men hvis du ikke vil rote rundt på kjøkkenet, kan du alltid be om vegetabilske beroligende midler.

1. Sammensetningen av stoffet Antistress inneholder alle de mest berømte beroligende urter: sitronmelisse , valerian, lavendel, humle, søt kløver og andre. Løsningen hjelper med økt irritabilitet, søvnløshet, høy tretthet.
2. Nevrin er opprettet på grunn av malurt, enebær, valerian og matbønner . Dette stoffet beroliger veldig raskt og effektivt nervesystemet og bidrar til å normalisere blodsirkulasjonen.
3. Hawthorn i sammensetningen av Persen gir deg mulighet til å kontrollere trykket og reduserer det om nødvendig.
4. En velkjent beroligende på urter er morfarten . Legemidlet har en mild effekt, forårsaker ikke døsighet og normaliserer det kardiovaskulære systemet.

Selv om alle disse medisinene kan kjøpes uten resept på et apotek, bør du konsultere en ekspert før du begynner å bruke dem.

Hvordan lage et godt beroligende middel på urter selv?

Hvis du ikke liker tabletter, kan du forberede en kul beroligende selv. Listen over urter som gunstig påvirker nervesystemet ser slik ut:

1. Melissa med mynte - en unik kombinasjon, problemfri å hjelpe med søvnløshet. Disse beroligende urter er det du trenger for en god søvn. Det viktigste å huske: Mynt er kontraindisert ved høyt trykk, og balsam er uønsket å drikke under graviditet.
2. Kamille - et utmerket middel for nervøsitetstanker.
3. Valeriana vil redde fra konstant søvnløshet og rette arbeidet i hjertet.
4. Tinktur på humleskinner vil ødelegge en dårlig foreboding og alle tegn på angst.
5. Beroligende urtete fra motherwort er bedre enn noe annet middel for å berolige selv den mest kraftige hysterien.

Disse urter i tørr form kan kjøpes på et hvilket som helst apotek. Og nå er det på tide å fortelle om flere effektive og enkle oppskrifter:

1. En spiseskje av samlingen av fennikel, karve og roten av valerian insisterer en halv time. Blanding å drikke to ganger om dagen for en halv kopp.
2. Beroligende tinkturer på mynte og melissa urter er det enkleste og mest effektive middelet. Cooking tinktur er like enkelt som vanlig te. Du kan brygge mynte med melissa separat eller legge urter til vanlig te. Smaken av drikken etter det blir mer krydret.
3. Faktisk er motherworten mye mer effektiv enn valerians. Tre spiseskjeer av moderkjøtt helles kokende vann, insistere på femten minutter og avløp. Ta tinktur bør være før du spiser en spiseskje.
4. En klasse beroligende på urter fra kamille, sitronmelisse, mynte og hoppekegler bidrar til å sovne raskt og bekymringsløst.
5. Yarrow brukes ikke bare for å forbedre nervesystemet, men også i sykdommer i nyrene og leveren. Skje en spiseskje med tørket yarrow med kokende vann. Etter en halv time, fyll infusjonen. Ta rette på en spiseskje før du spiser tre ganger om dagen.

Alle disse stoffene er svært tilgjengelige og trygge for helse.