En ti måneder gammel gutt trenger fortsatt minst to ganger om dagen for å få brystmelk, om mulig. Men det meste av kostholdet består allerede av mat som er introdusert fra seks måneder. Mødre skal bare sprede babyens ernæring om 10 måneder, og finne nye retter fra kjente produkter til ham. Et unntak kan bare være sesongmessige frukter, som barnet ikke prøvde før på grunn av deres fravær (vi husker også at eksotisk og importert frukt til barn bare kan skade). Plomme, pære og vannmelon kjøtt nødvendigvis som en liten gourmet. Hvis et barn ofte lider av forstoppelse, bør pæren utelukkes.
Strømmodus
På 10 måneder består et barns kosthold vanligvis av fem til seks matvarer, hvorav to er morsmelk. Bryst til babyen er best gitt om kvelden før du går i dvale og om natten. Det er praktisk for både mor og barn. Frokost består vanligvis av melkegrøt. Det er mer praktisk, selvfølgelig, å bruke umiddelbare porridges, men de er ikke billige. I tillegg er en baby, som allerede har flere tenner, nyttig å lære tyggekompetanse, og små korn er et ideelt alternativ. Til lunsj vil barnet gjerne spise en tilberedt suppe og vegetabilsk puree med noen dråper olje. Langt å tenke på hva du skal mate et barn 10 måneder for en midt-morgen-snack, trenger du ikke - surmjölkprodukter. Det er enkelt, raskt, nyttig og velsmakende. Sortimentet av forskjellige ostemasse, yoghurt, kefir er rik nok, men det er bedre å lage mat selv. Alt som trengs er en yoghurt eller termo, melk og surdeig. Som en supper til barnegrøden, vil vegetabilsk souffel eller potetmos nærme seg. Ikke glem drikkene: vann, compotes, te, ukoncentrerte, ferskpresset juice.
Interessante kulinariske ideer
En 10-måneders babys daglige diettmeny bør inkludere kjøtt. Hvis før barnet spiste det i form av potetmos, så er det på tide å gi arbeidet til tennene. Puree erstattes med hakket kjøtt. Et utmerket alternativ - kjøttboller. De kan tilberedes ikke bare fra kjøtt, fisk er også svært velsmakende, og viktigst - nyttig. Gjøre kjøttboller lett: Gjennom kjøttkvernen hopper du over magert kjøtt, tilsett melk, fuktet melk og litt løk. Hvis barnet ikke har allergi, legg til en eggeplomme. I stedet for salt er det bedre å bruke en saltløsning (en fjerdedel av en teskje salt per glass vann). Form ballene, lag dem i 15 minutter i saltet vann. Kjøttboller kan legges til supper og porrer. Forresten, rå kjøttboller kan lagres i en fryser, så hver dag trenger du ikke å lage mat.
Sure-melk retter for barnet 10 måneder gir en anledning til mors fantasi: en rekke ostemasse gryteretter, yoghurt med tilsetning av favoritt frukt og bær, delikat ostemasse soufflé. Ikke glem, hver ny rett skal tilbys til barnet i minimumsbeløpet. En skadelig allergi kan manifestere seg der du ikke venter. Gradvis kan delen bli brakt til
Hver mor prøver å lage mat for barnet det mest delikate og interessante, men her mangfold kan spille mot barnet. Det er bedre hvis oppskrifter for babyen i 10 måneder inneholder minimum mengder ingredienser, og varmebehandlingen av produktene er minimal. Hans kjærlighet til barna kan bli vist ved å dekorere oppvasken på en original måte. Vanlige potetmos vil føre til at barnet er interessert hvis det er lagt ut i form av en sommerfugl eller en snømann, og ostemassen vil smake bedre hvis den blir omgjort til baller som kan tas fra en tallerken med hender.
Bon appetitt!