Når en baby går inn i huset, endres rytmen av livet til alle familiemedlemmer helt. Noen ganger bryr seg om at barnet kan forårsake ikke bare hyggelige følelser, men også nervøsitet, spenning om uvitenhet om barnets viktige funksjoner.
Den vanligste årsaken til foreldrenes uro er rastløs søvn i babyen. Det er ikke for ingenting at barneleger fra hele verden legger stor vekt på prosessen med å hvile et spedbarn, siden et barns søvnforstyrrelse kan være en forutsetning for alvorlige nevrologiske sykdommer eller sykdommer i indre organer.
Årsaker til søvnforstyrrelser hos barn og deres behandling
De første ukene av spedbarn forvirrer ofte dagen med natten, siden de ennå ikke har etablert et søvn- og våknepsregime, forskjellig fra den intrauterinske staten. Dette indikerer et brudd på tilpasning og tilpasning til miljøforhold. I dette tilfellet venter du bare: Søvnforstyrrelsene vil passere seg selv når babyen vokser opp.
Noen ganger kan rastløs søvn føre til endring i været eller en skiftende dagbehandling. I dette tilfellet normaliseres brudd på søvn og våkne perioder umiddelbart etter den første eliminering av den irriterende faktoren.
Når barnet fortsatt er veldig lite, kan det ofte bli plaget av kolikk, oppblåsthet, og dette kan bli en av hovedårsakene til rastløs søvn hos et barn. Det er umulig å kurere kolikk, du kan bare lindre barnets tilstand: Oftere sette på mors mage, så han følte seg varm og følte meg trygg. Du kan bruke varme komprimerer på mageområdet for å redusere oppblåsthet. Slike legemidler som planktex, babykrem, som inneholder dillvann, bidrar til å slappe av muskler i magen og bli kvitt kolikk.
I eldre alder kan søvnforstyrrelser skyldes teething, overexcited før sengetid under aktive spill.
Symptomer på søvnforstyrrelser
Under en drøm kan babyer observere slike fenomen som:
- tråkking av lemmer;
- krympe;
- økt svette;
- brudd på pusten.
Åndedrett bør overvåkes spesielt nøye, siden det er en ting som en nattlig apné, preget av en kort åndedrettsstanse. I dette tilfellet er det nødvendig med konsultasjon med barnelege.
Metoder for å forbedre søvn og våkenhet
Når det gjelder å oppdage søvnforstyrrelser, er det viktig å planlegge dagsplanen for barnet og presentere ritualene om å sovne. En time før søvn må du redusere antall aktive spill, og foretrekker slike roligere aktiviteter som å lese eventyr, se bilder. Bading er viktigst før du går i dvale, da det lar deg fjerne den psykofysiske spenningen i kroppen som har akkumulert over dagen. Barnet føler seg mer avslappet, rolig. Og tilsetning av spesielle urter til badekaret vil bare øke beroligende effekten. Det er også nødvendig å opprettholde hygienen og renheten til luften på barnas rom. Forskere har vist at i et friskt kjølig rom faller babyen raskere og søvn er sterkere enn han vil sove i et tett rom. Derfor, før du går i seng, er det absolutt nødvendig å ventilere rommet der barnet sover.
Noen foreldre støtter metoden for å dele søvn med et barn. Noen ganger skjer det at i en frittliggende seng sover barnet verre enn under mors side. Fordi så føles han trygg, føles morsmelken og lukten av melk. Søvnen normaliserer seg selv uten legenes intervensjon.
Det skal huskes at barnet er svært følsomt overfor morens tilstand, og det er direkte projisert på barnet. Hvis moren
Før du går i dvale, bør du skape et passende miljø: slå av lysene og snakk i en hviske. Mamma kan synge sanger, lullabies og føle mors stemme, barnet vil føle seg trygg. Og når babyen er rolig, er det ikke plass til søvnforstyrrelser.
Mest sjelden er det rastløs søvn hos barn som ammes og som er matet på etterspørsel. Mors nærhet, hennes omsorg og kjærlighet kan bli kvitt rastløs søvn.