Alle vet om fordelene med massasje. Det er heller ikke en hemmelighet at fotmassasjen hjelper barnet å lære å stå og gå, for ikke å nevne at dette bare er en nyttig ting. Avslappende fotmassasje for barn vil bidra til å fjerne økt tone, stimulere motsatt, vil styrke bena.
Fotmassasje for nyfødte
Massasje for forebyggende formål anbefales til alle barn. Og vær ikke redd for å gjøre det selv, profesjonelle masseuser kan bare brukes i tilfeller av ekstrem nødvendighet - når massasje er foreskrevet av en lege.
Daglig massasje kan begynne å bli gjort i den andre måneden av babyens liv, etter at navlestrengen vokser.
Her er noen regler som må følges når man gjør fotmassasje for babyer:
- Det rommet der massasjen skal gjennomføres, skal ventileres, men ikke kaldt. Barnet skal være komfortabelt å ligge naken.
- Mors hender skal være varme, uten lange negler, ringer og armbånd.
- Tid til å velge dette når babyen er i godt humør.
- Når du gjør massasje, ikke glem å snakke med barnet.
- Hver dag, før du bader, prøv å gjøre en avslappende massasje - det vil være nyttig for nervesystemet av krummer.
Hvordan lage en fotmassasje for et barn?
1. Start massasje med lysslag.
2. Løft barnets ben vinkelrett på overflaten. Ta med høyre hånd med barnets lår slik at det ligger i ringen mellom tommelen og alle de andre fingrene. Begynn å gjøre det enkelt å strekke fra toppen ned (dvs. fra hoft til fot), gradvis øke bevegelseshastigheten og trykket. Nå foten, gå tilbake til startposisjonen, foten selv til den berører. Tren 5-6 ganger per fot.
3. Legg høyre hånd på barnets lår og den andre på kalven på samme ben. Trykk lett og start som om å "klemme" beinet. Gjør 3-4 ganger.
4. Ta barnets fot i høyre hånd, venstre vil gjøre følgende bevegelser, start med hælen, flytt opp:
- skarpe korte bevegelser, som minner om gulrotrengjøring;
- Tre fingrene på fingrene på hele overflaten av foten, og forandre trykket kraftig.
Begge øvelsene gjør 3-4 ganger.
5. Fingre av høyre hånd kjører gjennom babyens fingre, forsiktig strøk, og deretter gå til gnidningsbevegelsene med tre fingre - stort, middels og indeks.
6. Disse øvelsene vil utvikle leddene til foten og kneet, men de må gjøres nøye.
- Ta barnets fot i høyre hånd slik at fingrene holder barnets fingre. Legg venstre hånd på skjøten. Begynn å lage sirkulære bevegelser av foten til høyre, deretter til venstre;
- den ene hånden holder babyen ved hælen, den andre ved kneleddet.
Bruk kniven til å gjøre nøyaktige sirkulære bevegelser i begge retninger.
7. For å slappe av musklene som er anstrengt etter massasje, legg begge hendene under babyens rumpa. Slå det på. Deretter lås hendene dine i låsen og sveip over baksiden av beina, og start, som du forstår, med prester og slutt med stopp.
8. Vi avslutter massasjessesjonen, så vel som vi startet - med lettstrømsbevegelser.
Og ikke glem å lade: Sirkulære bevegelser med begge føttene samtidig, en gammel merket "sykkel" - alt dette er også massasjeelementer, som bare presenteres i et spillform.