Alle vet at kroppens behov for vitaminer og sporstoffer øker under graviditeten. Noen leger foreskriver multivitamin-komplekser til gravide, mens andre anbefaler å konsumere vitaminer i friske grønnsaker og frukt. Ubestridelig er bruken av granatäpple under graviditet, da den inneholder en stor mengde vitaminer og mikroelementer som trengs i denne perioden.
Hva er nyttig for granat for gravide?
Nyttige egenskaper granatäpple under graviditeten bestemmes av sammensetningen, fordi det inneholder noen essensielle aminosyrer, karbohydrater, fiber, syrer (vinsyre, sitronsyre og appelsin), et bredt spekter av vitaminer (C, B1, B2, B6, B15, E, A, PP) og sporstoffer (jern, kalium, magnesium, aluminium, selen, kalsium, fosfor, kobber). I tillegg er bruken av granateple under graviditeten et utmerket forebyggende forkjølelse, da dette fosteret har immunmodulerende og gjenopprettende virkning. Jern, som finnes i granat, hjelper til med behandling av jernmangelanemi, som ofte observeres hos gravide kvinner.
Dra nytte av granatäpple til gravide på ulike vilkår
Du kan bruke granatäpple i første trimester av graviditet, spesielt med giftose (kvalme og oppkast), noe som reduserer symptomene på toksisose. På spørsmålet "Hva er nyttig for granatäpple under graviditet i tredje trimester?", Du kan svare, etter å ha studert dens vanndrivende effekt. Siden den 26. graviditetsuke har mange kvinner hevelse av varierende alvorlighetsgrad, og bruken av granatäpple har en anti-edematøs effekt og fremmer utskillelsen av vann fra vev. Antihypertensiv effekt (bidrar til å senke blodtrykket) granatäpple kan brukes til gravide kvinner med sen gestose (preeklampsi).
Hvor mange granatepler kan du spise?
Til tross for det store antallet nyttige egenskaper, må det huskes at overdreven inntak av granateple kan påvirke tannemaljen. På grunn av det økte behovet for et voksende foster i kalsium, kan tannemaljen til en gravid kvinne miste den, og det overdrevne forbruket av granateple kan ytterligere ødelegge det. Derfor, før du spiser granatäpple må du spise et stykke ost eller børste tennene, og etter å ha tatt granatäpplen skyll munnen med vann.
Når granater ikke er nyttige for gravide kvinner?
Gravid kan du spise granateple i tilfelle at de ikke har allergi mot denne frukten. Å lære - hvordan kroppen din reagerer på en granateple - det vil være nok å spise noen korn og vente 30-40 minutter. I nærvær av allergier på kroppen kan det forekomme store tette hyperemiske flekker eller små røde flekker (urticaria), som vil være svært kløende. Utslippet kan raskt spre seg gjennom hele kroppen. Den verste varianten av den allergiske reaksjonen er Quinckes ødem, som manifesteres ved hevelse i strupehode. Quinckes ødem kan utvikle seg gradvis, eller det kan bli lyn, og hvis en pasient ikke gir medisinsk behandling, kan en person dø. Det er mulig å anta en allergi hos en gravid kvinne etter å ha funnet ut en anamnese: om en kvinne er allergisk mot mat eller medisiner.
Det andre mulige negative øyeblikket er bruken av granateple gravid kvinner med høy surhet. I sen graviditet, når de indre organene er fordrevet av et gravid livmor, er det noen ganger nevnt gastroøsofageal refluks
Med forsiktighet må du spise granateple gravid med en tendens til forstoppelse og hemorroider, fordi tanninene som er inneholdt i det forverrer problemene med avføringen.
La oss oppsummere at granat, som andre nyttige produkter, skal brukes i moderasjon og ta hensyn til kroppens individuelle egenskaper. Ellers kan det gjøre mer skade enn bra for den gravide kvinnens kropp.