Det er ingen hemmelighet at enhver handling som en person produserer krever en viss mengde energi. Jenter som søker å finne ut deres virkelige energiforbruk for dagen, er ofte interessert i hvor mye kalorier som er brent under sex. Tross alt krever et slikt yrke også litt fysisk innsats!
Sex forbrenner kalorier?
Selv den passive siden av sex involverer i det minste intime muskler, slik at denne okkupasjonen kan tilskrives kategorien av dem som energien er brukt til, og hvilken som helst annen - om den er ren eller bare går .
Hva er utgifter til kalorier for sex avhengig av?
Utgifter til kalorier, eller energi, i alle yrker avhenger av flere faktorer, inkludert en persons vekt og intensiteten eller hastigheten til handlingene selv. For jentene som veier 50 kg og 80 kg, vil kaloriforbruket derfor være forskjellig: jo mer kroppsvekt, desto mer kalorier blir brukt til hver handling, inkludert jo høyere tap av kalorier i kjønn.
Hvor mange kalorier går tapt under sex?
Så, la oss vurdere kaloriforbruketindikatorene for jenter med forskjellige vekter og forskjellige posisjoner - aktive og passive. For enkelhets skyld utførte vi beregninger for jenter som veide 50, 60, 70 og 80 kilo.
- For en jente som veier 50 kg, bruker aktivt sex 106,7 kalorier per time og passiv - 53,3 kcal. dvs. gjennomsnittlig seksuell handling som varer i 15 minutter vil ta 13 eller 26 kalorier, avhengig av aktiviteten.
- For en jente som veier 60 kg, vil aktive stillinger i sex hjelpe til med å bruke 128,3 kalorier per time og passiv - 64,2 kcal. dvs. gjennomsnittlig seksuell handling som varer i 15 minutter vil ta 16 eller 32 kalorier, avhengig av aktiviteten.
- For en jente som veier 70 kg, kan aktivt sex forbruke 150 kalorier i timen, og passiv - 75 kcal. dvs. gjennomsnittlig seksuell handling som varer i 15 minutter vil ta 18,8 eller 37,5 kalorier, avhengig av aktiviteten.
- En jente som veier 80 kg, vil miste 170 kalorier per time aktivt sex, og hvis hun tar en passiv side, så 85 kcal. Samleie med en varighet på 15 minutter vil ta fra en slik jente fra 21 til 42,5 kalorier.
Ikke inspirert av resultatet? Vet, orgasme vil øke nivået av kalorier brent med en annen 50-100 indikatorer.
Ifølge disse dataene kan du grove bestemme hva kaloriforbruket i løpet av kjønn oppstår på vekten din. Som du kan se, kan det nesten ikke anses som et "fitness" veldig effektivt: det bidrar svakt til å bli kvitt kalorier . Selvfølgelig, som et ekstra tiltak, er dette ikke dårlig, men ikke glem om kostholds- og sportsopplæring.