Hvordan forbedre visjonen hjemme?

De fleste er overbevist om at synshemming er et kritisk problem som kan løses med linser, briller eller en dyr kompleks operasjon. Til metodene som tradisjonell medisin tilbyr, er skeptikere mistroget. Men faktisk er noen tips om hvordan du kan forbedre synet hjemme, verdig oppmerksomhet. Dessuten hjelper de virkelig, uten å kreve noen spesiell innsats eller utgift!

Kan jeg forbedre synet mitt hjemme?

Praksis viser at det fortsatt er mulig. Ikke så fort som etter operasjonen, selvfølgelig, men billigere og ikke i det hele tatt skummelt. Det viktigste er å være tålmodig, fordi resultatet kan forventes i flere måneder eller til og med år:

1. Visjon vil gradvis bli bedre, dersom du regelmessig drikker juice fra sitrus.
2. Gunstig for øynene er blåbær og lingonberries. Hver dag må du spise minst en håndfull frisk eller tint bær.
3. Gode ​​resultater viser aprikosjuice. Tradisjonelle healere anbefaler å drikke det hver dag for tre glass før måltider.
4. Gulrøtter - slik kan du raskt forbedre synet ditt hjemme. Denne grønnsaken inneholder mye vitamin A og beta-karoten. Men at de fungerer mer effektivt, bør disse fettløselige stoffene blandes med oliven eller gresskarolje.
5. Cши д Cши Cши Cши Cd C C Cшиши Cши C C Cшишиши Cши C C C C C C C C C C C C Derfor, for å forbedre visjonen, kan du spise matvarer som inneholder denne komponenten - sukkerroer, bulgarsk pepper.
6. En god, bevist av år betyr - en avkok av krystallklare blader og blomster. Drikk en medisin du trenger kvart i glass 2-3 ganger om dagen.
7. Ikke en dårlig oppskrift, hvordan å forbedre synet hjemme med nærsynthet - aloe med honning. For behandling er det bedre å bruke en plante som ikke er mindre enn tre år gammel. Bladene er kuttet fint, blandet med honning og rødvin - om ønskelig. Шиши Cши Cши Cши Cши Cши Cши Cши Cши Cши Cши C C C C C C C C C C C C C C C Ta på en teskje tre ganger om dagen.

Hvordan forbedre visjon hjemme med trening?

Dette øvelseskomplekset har gjentatte ganger hjulpet pasienter med dårlig syn:

1. Gleam. Dette er hovedøvelsen. Gjør det best om dagen på gaten. I ekstreme tilfeller står ved vinduet. Se etter en plakat som en stor kontrasttekst skrives ut på. Gå bort fra det til en slik avstand, når innskriften blir dårlig merkbar, og begynn å blinke. Når du gjør det, prøver du å lese kontrastteksten hver gang du åpner øynene dine.
2. Cши Cши Cши C Cши Cшиши C Cши Cши Cши Cши Cши C C C C C C C C C C C C C C C I tillegg til den første teksten finner du et fast objekt i nærheten, som ligger nesten foran nesen din. Flytt øynene fra første emne til andre og prøv å fokusere på dem. Hovedoppgaven er å oppnå en tilstand der du kan fokusere på disse to objektene, blinker en gang i 3-4 sekunder.
3. Rest. Denne øvelsen bidrar til å forbedre synet av folkemidlene hjemme, når øynene blir trette. Lukk øynene og lukk ansiktet med hendene slik at det ikke kommer lys gjennom dem. Åpne øynene dine og peer inn i mørket, ikke ta hensyn til de visuelle bildene som nødvendigvis begynner å oppstå. Gjenta øvelsen til du føler deg komfortabel.
4. Pendelen. Øvelsen er basert på Glimmer. Først fokuserer du på langt innskrift, og så begynner du å se på linjen fra venstre til høyre. Blink hvis du ser at fokuset er uskarpt.
5. Åtte. Velg et objekt du vil vurdere. Blink, ta en tilstand der visjonen din er så skarp som mulig, og begynn å øye med konturen på det imaginære ikonet til uendelig, bevaring av fokuset. Hodet må svinge til venstre og høyre under treningen.