Hvordan lindre hevelse i svangerskapet?

Graviditetsperioden hos kvinner ledsages ikke bare av positive følelser og oppmerksomhet hos kjære, men også av noen mindre hyggelige fenomener, for eksempel hevelse av hender, ben, ansikt og i noen tilfeller - nedre del og underliv.

Årsaker til ødem

I de fleste tilfeller opptrer puffiness i andre halvdel av svangerskapet. Først av alt, før du fjerner hevelse under graviditet, må du bestemme: det er ødem fysiologisk eller patologisk. Fysiologisk ødem oppstår på grunn av underernæring, saltforbruk, stekt krydret mat. Å provosere ødem kan være fysisk overbelastning, stress, varmt vær og forbruk av store mengder væske.

Hvordan fjerne hevelse i svangerskapet?

Ved behandling av fysiologisk ødem under graviditet er ikke nødvendig. Det er nok å ta en horisontal posisjon og slappe av. Etter en stund vil symptomene på hevelse forsvinne. Hvis du ikke vet hvordan du kan redusere hevelse i svangerskapet, må du først og fremst balansere dietten, begrense væsken til 1, 5 - 2 liter per dag (men ikke mindre enn 1 liter), juster dietten, begrenser primært bruken salt. For graviditeten bør en kvinne få 8-12 kg. Etter den tyvende uken øker vekten av den gravide kvinnen med 300-350 g per uke. Hvis dette tallet er betydelig høyere, kan dette være et symptom på patologisk puffiness.

Ikke trenger å helbrede og ta piller fra hevelse under svangerskapet. Legemidlet for ødem under graviditet bør anbefales av legen fra hvem du blir observert. Etter undersøkelsen og levering av de nødvendige testene, kan du bli tilbudt å ta litt tid i løpet av svangerskapet, et vanndrivende middel mot hevelse. Disse er preparater med en plantebase, for eksempel Kanefron, Phytolysin, Euphyllinum.

Ødem under graviditet og folkemidlene

For å fjerne hevelsehjelp, først og fremst, revet bær tranebær og tranebær, oversvømmet med vann. Dette legemidlet bør tas en halv kopp tre ganger om dagen.

Også, oppskrifter av tradisjonell medisin vil spørre hvordan å kjøre hevelse under graviditet ved hjelp av urter: blader og knopper av bjørk, horsetailfelt, bjørnebærbrikker. Men bli ikke involvert i vanndrivende urter , da de kan forstyrre vann-saltbalansen i kroppen. Og så fra kroppen, sammen med "overflødig" vann, kalsium og andre fordelaktige stoffer som er nødvendige for at kroppen skal fungere skikkelig, vil det bli utskilt. I dette tilfellet er det viktig ikke bare å vite hvordan å kjøre hevelse under svangerskapet, men ikke å skade moderens kropp og barnets helse.

Hvis du lider av hevelse, bør du vite listen over nyttige produkter fra hevelse under graviditet: kucus, agurk, friske gulrøtter, magert kjøtt, magert fisk og surmælkprodukter. Du kan også gjøre et sett med øvelser fra hevelse under svangerskapet. For dette kan du besøke bassenget, hjemme kan du trene lett gymnastikk, regelmessig gå en tur.