Vi er alle redd for endringene som brister som en orkan inn i våre liv og snu alt på hovedet. Og selv om vi noen ganger vil ha noe "utenom det vanlige", men fortsatt noen skarpe endringer i hele løpet av livet - dette er et veldig sterkt stress.
Hvordan kan overleve sammenbruddet av relasjoner med din kjære kjæreste eller ektemann?
Psykologer bemerker at de mest forferdelige konsekvensene kan være forstyrrelsen av allerede etablerte, langsiktige relasjoner, spesielt når alt ser ganske bra ut og nyheten som du trenger å dele, blir tatt av seg som en bolt fra det blå. Selvfølgelig er det enkleste i denne situasjonen for den personen som tok denne avgjørelsen, fordi dette er hans valg, dessuten er han sikkert vurdert. Men hva gjenstår å gjøre med den som bodde på den ødelagte trough, absolutt ikke regner med friheten som er unødvendig for ham? Hvordan kan han overleve relasjonenes brudd?
Det viktigste er å huske - ingen kommer og gjør livet ditt lykkelig for deg. Tiden er en god lege, men du kan fortsatt ikke sitte idiotisk. I motsetning til menn er det lettere for oss, kvinner - først kan du bare gråte med trofaste kjærester eller utføre omfattende shoppingterapi. Åh, tviler du generelt om menn opplever en pause i relasjoner? Og forgjeves! De er ikke hakkede jern - de har også forskjellige måter!
Vel, hva? La oss alle sammen, la oss dvele mer detaljert på hvordan folk opplever en pause i forholdet mellom menn.
Enig - dette er et viktig punkt! Hvis han forlot deg og han ikke er så lett og søt, vil det være lettere for deg å tilgi ham, selv om det ikke høres bra ut. Hvis du fortsatt er borte, må du forstå hvordan du best kan kvitte deg med den uunngåelige følelsen av skyld. Generelt, her er det også muligheter.
Selvfølgelig tilpasser de fleste menn seg fortsatt veldig raskt, de utfører en pause eller skilsmisse, og fortvinner seg snart, til tross for at de oppriktig kan fortsette å tro at du er den beste! Men noen av dem vil også gå gjennom depresjon og ødeleggelse. Og i dette tilfellet kan menn til og med være verre enn kvinner: Tradisjonelt må mannlig lidelse holdes i seg selv eller drukne i en flaske. I tillegg, etter en pause i relasjoner, kan det vise seg at det ikke er veldig mye hans venner som han har, men det er mange flere innenlandske problemer, men det er ingen å spørre og støtte. Vel, hvordan kan du overleve brudd på forholdet ditt og fortsatt ikke bli full? Med mindre å gå med et hode på jobb.
Og det er de som i lang tid ikke kan skape et nytt forhold på asken, selv om de synes å ha reagert normalt på skilsmissen, selv med entusiasme. Men over tid viste det seg at den ønskede flukten fra rutinemessig, ansvar og ansvar i familielivet ikke alltid samsvarer med det mannlige konseptet frihet, som ser ut som en kontinuerlig ferie og et ubegrenset utvalg av ekstraordinære kvinner. Dette er det såkalte "syndromet i den syttende måned". Og så til en slik urealisert drømmer, for å overleve brytningen av relasjoner, åh, hvordan kan hjelp fra en psykolog være nødvendig.
Vel, menn er menn, men vi må tenke på oss selv!
Våre måter å overleve brudd på langsiktige forhold vil ikke være for originale, men det handler ikke om originalitet, men effektivitet er det ikke?
Det første du må forstå er at livet går videre. Ja det vil være et helt annet liv, men tomhet bør forsøkes å fylle opp kvalitativt. Det kan være en klubb, en frivillig bevegelse, en hobbyklasse - noe som vil distrahere deg fra triste og smertefulle tanker. I tillegg er dette en helt ny sirkel av mennesker, folk som ikke trenger å fortelle hvorfor du er alene nå.
Hvis du har behov for omsorg, men ingen barn eller har vokst opp - få et kjæledyr. Med hunder, for eksempel, ensomhet i løpet av en tur vil ikke bli opplevd så smertefullt.
Hvis barn er, da, på den ene side, til dine personlige vanskeligheter, hvordan du overlever avvikelsen av forholdet til ektemannen, kan deres problemer bli lagt til, og på den annen side - du er ikke alene! Du har noen til å ta vare på, for hvem du skal leve!
I alle fall kan du ikke gå på veien for å anklage deg selv eller din tidligere partner i alle alvorlige. Faktisk er det ikke så mange åpenbare og utvetydige tilfeller av å bryte relasjoner. Derfor bør du ikke engasjere seg i selvoppdagelse og klandre deg selv for alt bare deg selv eller en person som du sikkert har opplevd mange glade øyeblikk, og selv levd ved siden av år, etter å ha ervervet barn.
Og hvis det er vanskelig for deg å takle de ødeleggende konsekvensene selv - ikke gi opp hjelp fra venner eller fagfolk. Ikke hold deg inn og fire vegger!