Et sunt hjerte er grunnlaget for et langt og fruktbart liv. Siden moderne liv er for aktivt og stressende, og økologien er ugunstig, er det nødvendig å styrke det kardiovaskulære systemet.
Hvordan styrke hjertet og hjertemuskelen?
For riktig hjertefunksjon er det nødvendig å beskytte seg mot stress og hardt arbeid, og også gi opp skadelige vaner og usunn mat. I kostholdet anbefales det å inkludere matvarer som styrker hjerte muskelen, og inkluderer kucus, belgfrukter, sjømat, cottage cheese, bokhvete, rødbeter og kål.
Tradisjonell medisin tilbyr flere rettsmidler som er utmerket forebygging. Å finne ut hvordan du styrker hjertemuskelen med folkemidlene, tilbyr et par medisiner.
Oppskrift # 1 - Tinktur fra valnøttpartisjoner
ingredienser:
- valnøtter - 1 kg;
- tinktur av hagtorn - 400 ml;
- vann 100 ml.
forberedelse
Deres nøtter får partisjonene og tørker dem i tre dager. I glassbeholderen helle tinkturen av hagtorn , vann og riflet partisjoner. Insister for en uke, og så ta en liten skje tre ganger i bankingen i en halv time før du spiser. Behandlingens varighet er 1,5 måneder.
Oppskrifter nummer 2 - sitron medisin
ingredienser:
- sitron - 3 stykker;
- hasselnøtt - 20 stk.
- honning.
forberedelse
Hvis du er interessert i hvordan du styrker hjerte muskelen hjemme, så prøv denne oppskriften, siden sitrus anses som en utmerket assistent for normal hjertefunksjon. Sitroner blir til vell med en blender eller kjøttkvern sammen med peeling og legg til knuste nøtter. Sett det i en krukke og hell i honning, slik at den helt dekker blandingen. Insister alle for to dager, og ta deretter 1 ss. skje før du spiser. Ikke ta denne behandlingen oftere enn en gang i året.