Hvordan utføre bryst selvkontroll?

Alle vet at det er nødvendig å utføre selvundersøkelse av brystet, men hvor mange mennesker vet og husker det riktig.

Når er det nødvendig å utføre selvkontroll av brystkjertler?

Bryst selvtillit for ugunstige endringer bør utføres hver måned. Vanlige besøk til legen utelukker ikke behovet for denne prosedyren. Dessuten er det ikke nødvendig med spesialutstyr, nok speil og egne hender, og det tar litt tid - 10-15 minutter. Selvundersøkelse er nødvendig i den første uken etter menstruasjon, fordi andre ganger kan undersøkelsen være ineffektiv - før den månedlige og under dem svulmer brystet og det kan være ømhet.

Prosedyren for selvkontroll av brystet

Selvundersøkelse består av to faser - undersøkelse og palpasjon.

Inspeksjonen utføres som følger

1. Undress og stå opp rett foran speilet.
2. Forsiktig undersøk brystkjertlene, oppmerksom på hudtilstanden, størrelsen og formen, tilstanden til brystvorten, tilstedeværelsen av utslipp fra brystvorten eller skorpe på den.
3. Løft hendene og undersøk brystet igjen.

Palpasjon utføres med lett trykk gradvis det, styrking, men smertefulle opplevelser å innrømme at det ikke er nødvendig. Du må palpate i følgende rekkefølge.

1. Kast din venstre hånd bak hodet ditt. Bruk fingrene til høyre hånd, berør forsiktig venstre bryst, beveger seg i en spiral - fra armhulen til brystvorten.
2. Føler venstre bryst, beveger seg vertikalt, fra topp til bunn.
3. Gjenta de samme operasjonene med høyre bryst.
4. Klem forsiktig brystvortene med fingrene for å sjekke om det er utslipp
5. Videre fortsetter undersøkelsen i den bakre stilling. Du må ligge på ryggen og plassere en liten vals under skulderbladet på siden du undersøker.
6. Eksamen utføres når hånden er i tre stillinger - ligger langs kroppen, er viklet bak hodet og viderekobles til siden.
7. Med fingrene på høyre hånd, palpate venstre bryst, først den ytre halvdelen, deretter den indre halvdelen. Den ytre halvdelen er probed, starter brystvorten og beveger seg opp. Den indre halvparten blir palpert fra brystvorten og beveger seg til brystbenet. Du må gå gjennom alle områder, og se om det er seler, noder, endringer i tykkelsen på huden eller i brystvevets struktur.
8. Fingre av høyre hånd må føle det aksillære og supraklavikulære området.
9. De samme manipulasjonene må gjøres ved å undersøke det riktige brystet. Bevegelsene er speilet.

Og for å ikke glemme handlingenes rekkefølge, bruk dette notatet.

Hva skal jeg se etter under bryst selvkontroll?

Når man gjennomfører undersøkelsen for første gang, blir mange damer overrasket av brystets ujevne struktur. Dette bør ikke være en grunn til bekymring, mammakirtler er sammensatt av lobules av forskjellige størrelser og tettheter. Du trenger å bekymre deg hvis du merker følgende endringer:

forandre i form av brystet;

• asymmetrisk forandring i bryststørrelse, lys asymmetri er tilstede i alle, må du frykte når det plutselig vises.
• noen kondens som vises på brystets hud;
• tilbaketrekning av brystvorter
• eventuelle endringer i brystets hud - dannelse av rynker eller rynker;
• utseendet av kompresjon i aksillære eller supraklavikulære områder;
• noen hevelse i ett eller begge brystkjertler;
• hevelse i venene på en eller begge brystkjertlene;
• noen utslipp fra brystvorten, unntatt graviditet og amming;
• forandre i form av brystvorten, forkorte radiusen til areolaen.

Hvis du har mistanke eller tvil under selvtillit, må du ta en avtale med en lege (mammolog), du trenger ikke å utsette det med et besøk hos en spesialist. Jo raskere sykdommen oppdages, desto mer effektiv vil behandlingen bli.