Om sommeren øker barnets behov for drikking betydelig. For å slukke tørsten din, kan du bruke vann og juice i kokte eller spesielle flasker. Et godt alternativ for en halvårig baby vil være kompot, som du kan forberede deg hjemme.
Typer av en sunn drink
Følgende alternativer for barnas drinker vil være mest nyttige:
- fra tørket frukt - forbedrer fordøyelsessystemet, brukes som forebygging av forstoppelse, og reduserer også kolikkintensiteten;
- fra epler - setter med nødvendige vitaminer og jern;
- komprimering av svampe - et godt middel for forstoppelse og en kilde til vitaminer og sporstoffer, i tillegg, forbedrer tarmmotiliteten effektivt.
Du kan improvisere og blande forskjellige ingredienser. Det er bare viktig å huske at lokale frukter vil være til nytte, ikke eksotiske.
oppskrifter
Vi vil demontere, som kazhe å lage en kompot for grudnichka for å redde alle egenskapene til frukt og smaksstoffer. Drikker fra ulike bær og frukt er laget i henhold til et lignende prinsipp. De er raske å forberede og svært nyttig. Dette krever ikke store kulinariske ferdigheter, og hver ung mor kan mestre slike oppskrifter.
Her er noen av de mest populære oppskrifter av denne nyttige hjemdrikken.
Apple kompott
For å lage kompis av epler til babyer, trenger du:
- en middels stor eple;
- 2 kopper vann.
I prinsippet, med mengden ingredienser kan du improvisere. Det vil si at det kan være en lett drink eller omvendt konsentrert.
forberedelse:
Frukten skal vaskes grundig, fjern den harde peeling og frø, kutt i små skiver og kok i kokende vann i 5-10 minutter. Før forbruk kan kompostbarn kjøles og filtreres for å unngå å falle i en flaske fruktbiter.
En tørket fruktkompot
Og for å lage en kompott av tørket frukt til en baby, bør 2 gram vann ta ca 30 g av hovedbestanddelen. Det er bedre å forsuga tørkede frukter i vann i noen få minutter, slik at de blir mykere og lettere å "gi bort" alle deres nyttige egenskaper. Etter at du har kokt komposten i 20-30 minutter, er det viktig å la det brygge.
Det skal huskes at i barnets drikke ikke skal tilsette sukker og andre ingredienser, bør det ikke være noe overflødig. Selvfølgelig kan du søte litt med fruktose. Du kan legge til kjære, men det er mulig å utvikle allergiske reaksjoner.