I en sunn person er pulsen ensartet rytmisk, og antall slag, som indikerer antall hjerteslag, tilsvarer den fysiologiske normen. Disse indikatorene indikerer i første omgang det helse- eller usunne kardiovaskulære systemet. I tillegg er pulsfrekvensen for menn og kvinner noe annerledes. Vi lærer spesialistenes mening om den normale puls av en person i 30 år.
Normal puls hos en mann i 30 år
I en voksen ved 30 år, er den normale pulsen ikke forskjellig fra normer i andre aldersgrupper, unntatt barndom og avansert alder. Nærmere bestemt er den normale puls av en kvinne med 30 år i ro på 70-80 slag per minutt. På menn i en alder av 30 år er parametrene for en normal puls litt mindre - i gjennomsnitt 65-75 slag per minutt. Forskjellen er forklart av det faktum at størrelsen på det mannlige hjertet er større enn kvinnens, forutsatt at vekten av representanter for begge kjønn er den samme. Under betydelig fysisk anstrengelse, med sport og stressende situasjoner, anses en økning i hjertefrekvensen som vanlig. Maksimalt tillatt er indikatorene beregnet av universell formel: fra tallet 220 beregnes tallet som svarer til antall levede år. Det er den maksimale tillatte frekvensen av sammentrekninger av hjertemuskelen i 30 år: 220-30 = 190 slag.
Viktig! Den optimale tiden for måling av puls fra 10.00. inntil 13.00, målingens varighet er 1 minutt. Pulsavlesningen til venstre og høyre kan være forskjellig, så det anbefales å sjekke det på håndleddene i begge hender.
Normal puls under graviditet
Samtidig er det nødvendig å ta hensyn til at 30 år er en fødselsdrift, og normal puls av kvinner i graviditet er betydelig økt. Dette er lett å forklare, basert på fysiologi: i svangerskapet må moderens kropp jobbe for to. Normen er:
- i første trimester når pulsfrekvensen 75-90 slag per minutt;
- i andre trimester opp til 100 slag per minutt;
- i tredje trimester 100-120 slag per minutt.
En rask hjerterytme (takykardi) hos en gravid kvinne kan ledsages av en rekke ubehagelige symptomer, inkludert:
- svimmelhet;
- smerte i brystet ;
- kortpustethet;
- nummenhet av individuelle deler av kroppen;
- besvimelse.
I tillegg er det økt angst.
Derfor holder legen pulsfrekvensen for den gravide kvinnen på kontroll, og med takykardi utfører en ekstra undersøkelse for å fastslå årsaken til økningen i hjertefrekvensen.
En til to måneder etter fødselen blir pulsen den samme som før graviditet.
Patologiske årsaker til endringer i hjertefrekvens i 30 år
I ung alder er fartøyene vanligvis i god stand: de er ikke påvirket av atherosklerotiske plakk og trombi, og det er ingen patologiske hvirvler i blodet. Derfor bør konstante eller hyppige endringer i frekvensen av pulsbølger være årsaken til å kontakte en lege.
Man bør vite: Hvis puls blir mer sjeldne, indikerer det ofte en svakhet i sinuskoden eller forstyrrelsene i hjertets ledningssystem. Økning av puls samtidig som rytmen opprettholdes, skjer med sinus takykardi. En uordnet, rask puls er karakteristisk for pasienter med paroksysmal atrieflimmer eller atrieflimmer eller ventrikler.
For informasjon! Bradykardi (reduksjon i puls) på 50 slag per minutt hos profesjonelle idrettsutøvere anses ikke som patologi, siden årsaken til denne nedgangen er at den trente hjertemuskelen under normale forhold er i en tilstand av hypertrofi.