Sykdommer i muskel-skjelettsystemet utvikler seg ofte sakte og får seg til å føle seg selv når behandlingen gir ubetydelige resultater. Dette er tilfellet med osteokondrose, som også er osteoporose av bein. Derfor er det viktig å følge forebyggende tiltak, selv om smerte og ubehag fremdeles ikke eksisterer.
Hvordan er beinundersøkelse for osteoporose?
Bonesykdom kalt osteoporose er preget av ødeleggelsen av den svampete delen av beinet. "Osteo" på latin betyr "bein", "poro" er en celle. Nesten alle lange ben av en person inne har en svampete struktur, som med alderen blir mer uttalt, gjennomgår aldringsprosessen. Gradvis produseres nytt beinvev langsommere, og den gamle blir mer sprø. Dette er osteoporosen forårsaket av kroppens fysiologiske egenskaper, det er et naturlig fenomen etter 60-70 år, og i denne alderen er det typisk for alle mennesker uten unntak. Men det skjer også at osteoporose utvikler seg i 40 og enda tidligere. Dette er den såkalte diffuse osteoporosen til bein, når kalsium, bein og celler fylt med næringsstoffer blir mindre skilt fra hverandre, blir det dannet hulrom, noe som øker brettetheten i skjelettet.
For å oppdage sykdommen kan man bruke røntgen og MR, men det er en rekke symptomer som indikerer tidlig utvikling av osteoporose:
- hyppig hodepine;
- forringelse av stillingen;
- reduksjon i vekst;
- smerte mellom skulderbladene, i nedre rygg, ved hoftens underlag.
Hvordan styrke bein i osteoporose?
Diagnosen av ben-osteoporose innebærer komplisert behandling. Først og fremst må du passe på at kroppen får tilstrekkelig mengde kalsium og vitamin D3, som hjelper denne makroelementet til å bli absorbert. Også nyttige er stoffer som stopper selve prosessen med ødeleggelse av eksisterende beinvev og forbedrer dannelsen av nye celler - de såkalte bisfosfonater. Kvinner etter utbruddet av overgangsalderen kan også ta vegetabilske østrogener, de styrker beinet perfekt.
Hvordan behandle knogleskørhet avhenger hovedsakelig av sykdomsstadiet. I en enkel form kan sykdommen lett bli korrigert ved en vurdering av ernæring og økt fysisk aktivitet. Her er de faktorene som bør omfatte forebygging av osteoporose hos alle mennesker over 40 år:
- sunn mat;
- ytterligere bruk av kalsiumpreparater;
- moderat eksponering for solen, slik at kroppen produserer vitamin D3 for absorpsjon av kalsium;
- avvisning av dårlige vaner
- avslag fra tung fysisk anstrengelse, lasting av last;
- forlatelse av traumatisk idrett;
- moderat fysisk aktivitet - lange turer, sykling.
På senere stadier kan manuell forbehandling, farmasøytiske preparater og spesielle fysiske øvelser, som er utformet for å normalisere metabolismen i beinvev, foreskrives.
Gir osteoporose av bein og behandling med folkemidlene. Det er veldig nyttig å drikke 0,5 liter melk serum daglig. Dette produktet er en rik kilde til kalsium og andre næringsstoffer. Det er også urter som hjelper med osteoporose:
- selleri;
- AIR;
- feltfelt;
- Woodruff duftende;
- å visne som vanlig;
- bjørk knopper.
Disse plantene kan brukes sammen, og hver kan være individuelt. Det viktigste er ikke å overskride doseringen:
- For 1 liter kokende vann skal settes ikke mer enn 1 ss. skjeer av urter, eller en blanding av urter.
- Den resulterende infusjonen er nødvendig å drikke om dagen i 2-3 måneder.