Karriere og suksess i livet har en direkte forbindelse med intelligens og mental utvikling. For eksempel er det nesten umulig å møte en dum forretningsmann som selvstendig har bygget sin egen virksomhet.
Utvikling av mentale evner
For å oppnå gode resultater kan folk som stadig utvikler, lære ny informasjon, generelt vokse. Selv voksne trenger å trene hjernen deres for å oppnå gode resultater. Det er mange forskjellige øvelser som vil bidra til å takle mental retardasjon og forbedre hjernens aktivitet.
Øvelser for mental utvikling
Det anbefales å utføre daglige øvelser, noe som vil forbedre minne, konsentrasjon og oppmerksomhet .
- Legg venstre hånd på magen og høyre hånd på hodet ditt. Samtidig berøre hodet og slår i magen.
- Høyre hånd skal strykes mot urviseren under venstre krageben, og venstre hånd i den andre retningen rundt navlen.
- Tenk deg at nesen er en børste, som du trenger å tegne i luften noen få åtter.
- I neste trinn går du til mer komplekse oppgaver, for eksempel skriver du ditt navn eller et annet ord med nesen din.
- For neste øvelse må du ta en sitron og en stol. Lig deg på ryggen, legg en stol bak hodet og legg en sitron på føttene. Nå løft sakte beina og legg sitrus på en stol, og ta den igjen og flytt den til sin opprinnelige posisjon. Pass på at pusten er jevn. Hvis din fysiske utvikling tillater deg, kan du ikke bruke stolen og sette sitrus på gulvet bak hodet.
Det anbefales også å regelmessig lese ulike informasjonsartikler, bøker, se kognitive programmer, slik at hjernen hele tiden mottar ny informasjon.