Sannsynligvis alle kvinner nyter de populære skjønnhetene, skinner på scenen i lyse klær, har en slank midje. Dette er sangeren Aziza, til tross for hennes alder, klarer hun å forbli slank og vakker. Men hvordan?
Diet av Aziz
Aziza dietten inkluderer fem måltider om dagen, men det er ofte behov, men i små porsjoner. Og fra mat må du eliminere fettstoffer og konsumere bare naturlige produkter.
Spesielt er majones ekskludert, selv om det står at det er lett. Siden i lys majones, i stedet for solsikkeolje, som bærer grunnfettet, brukes forskjellige kjemiske tilsetningsstoffer, som svært sterkt påvirker kroppen som en helhet. Det er best å bruke vanlig yoghurt i stedet for rømme eller majones.
Det er også nødvendig å spise så mange forskjellige nøtter som mulig, som er et lagerhus med nyttige stoffer: kalsium, magnesium, vitamin B, en olje som inneholder vitamin D og mange andre nyttige ting.
Hvor tynn var Aziza?
Det er nødvendig å spise mindre kjøtt, endre de vanlige delene for sjømat. Fullstendig nekte kjøtt kan ikke. Et gram 100 kokt svinekjøtt per uke vil være nok, men
Av de første rettene er veldig egnet suppe rødbeter . Rødbeten renser forsiktig tarmene og hjelper magen til å gå tilbake til normal, noe som fører til at syrebasen balanserer seg tilbake til det normale. Du bør spise en rekke ferske salater av gulrøtter, rødbeter, kål, salat, ved bruk av deres dressing, enten yoghurt eller fettfattig olje.
Hvordan synker sangeren Aziza?
Å være på dette enkle og enkle dietten falt sangerinne Aziza 4 kg overvekt i 2 måneder, samtidig som han deltar i sport og utfører herdingsprosedyrene hver dag. Miste vekt, Aziza, takket være denne dietten, føles mye bedre enn før. Hennes smerter i magen forsvant, kroppens generelle tilstand ble forbedret, og immuniteten ble betydelig styrket.