En av de viktigste indikatorene for helse er pulsen - normen etter alder lar deg oppdage ubalanse i kroppens arbeid i tide. Hjertefrekvensen er veldig viktig. Det tas hensyn til ved diagnosen av ulike sykdommer, inkludert hjertesykdommer.
Hvordan måle puls?
Denne indikatoren brukes til å karakterisere svingningene i reduksjonen av hjertemuskelen. Blod passerer gjennom fartøyene og streiker mot veggene sine. Disse tremorene kalles "pulser". Puls - normen hos voksne - er preget av slike indikatorer:
- synkronisme - bestemmer om pulsasjonen er den samme på symmetriske deler av kroppen;
- regelmessighet - indikerer ensartet sammentrekning
- spenning - viser om motstanden oppstår når du trykker på et blodkar.
Det er venøse, arterielle og kapillære pulser - normen varierer betydelig etter alder. Hyppigheten av påvirkninger kan måles flere steder i kroppen:
- på ulnararterien;
- på templene;
- på håndleddene;
- i armhulene
- i lysken;
- under knærne;
- i den tidlige arterien over øyenbrynene;
- på føttene;
- i hjørnene av munnen;
- på nakken.
Pulsen kan måles på to måter:
- Maskinvare - det innebærer bruk av smarte gadgets. Måling utføres med spesielle klokker, armbånd, puls oximetre og elektroniske tonometre. Enhetene teller automatisk dataene, behandler det og viser resultatene på tallerkenen.
- Palpatory er en klassisk metode. Selv om det er mulig å telle frekvensen av pulseringer på forskjellige deler av kroppen, er denne indeksen ofte bestemt av arterien som ligger på håndleddet. For å få pålitelige resultater må du måle pulsen på riktig måte.
Palpasjonsmetoden inkluderer slike handlinger:
- Ta en klokke eller et stoppeklokke. Denne enheten er nødvendig for å kunne måle en bestemt tidsperiode nøyaktig.
- Før du beregner pulsen, må du sette seg og roe ned.
- Venstre håndleddet skal festes med en børste av høyre hånd eller bare fingre for å feste til arterien.
- Det er nødvendig å registrere tiden (30 eller 60 sekunder) og beregne antall beats i løpet av dette tidsintervallet.
- Kontroller resultatene med hva pulsen er etter alder - tabellen bidrar til å vurdere den virkelige tilstanden.
- Gjenta om nødvendig målingen på den andre hånden.
Det er imidlertid en rekke faktorer som påvirker resultatene. De gir ikke mulighet til å identifisere nøyaktige data. Disse faktorene inkluderer:
- røyking og forbruk av alkoholholdige drikker;
- sterk sult;
- sex;
- massasje;
- langvarig eksponering for sollys eller frost;
- avslappende bad;
- bruk av varm mat eller drikke;
- langvarig eksponering for brann;
- menstruasjon.
Hva skal pulsen være?
Hyppigheten av hjerteslag selv i en sunn person kan variere sterkt. Denne indikatoren påvirkes av mange faktorer, for eksempel forekomsten av mentale og fysiske belastninger. Etter alvorlig stress øker pulshastigheten til 140 støt per minutt. Fysisk trening, for eksempel sport, bidrar til at hjertefrekvensen når 90-100 slag på 60 sekunder.
Den normale puls av en person er 60-90 jerks per minutt. Hjertets rytme kan endres på forskjellige tider på dagen:
- Om morgenen og om natten er det 50-70 slag per minutt;
- Dag og nærmere kvelden når det maksimalt 90 oscillasjoner per samme tidsenhet.
Hjertefrekvens hos kvinner etter alder
Gjennom livet forandrer representantene til det rettferdige kjønet verdien av pulsen. Hvert tiår levde legge til 5-10 slag per minutt til indikatorene, som anses å være standarden. Pulsen for kvinner (en tidsenhet - 60 sekunder) på forskjellige stadier av livet er:
- 20-30 år - 60-70 slag;
- til 40 år - 75 pulsasjoner;
- i 50-års alderen - 80 svingninger;
- til 60 år - 85 slag;
- 70 og flere år - 90 oscillasjoner.
Høy puls - årsaker
En rask hjerterytme i medisin kalles takykardi. En høy puls blir provosert av ulike faktorer. Disse inkluderer alvorlige sykdommer:
- angina pectoris ;
- hypertyreose;
- astma;
- tuberkulose;
- hypertensive krise;
- Itenko-Cushing-syndromet ;
- feokromocytom;
- smittsomme patologier som forårsaker en økning i kroppstemperaturen.
Oppringning av puls kan ta visse medisiner:
- antidepressiva (Saroten, Elivel);
- diuretika (Diakarba, Lasix);
- kardialglykosider (digoksin);
- antiarytmiske legemidler (lidokain, spisexan).
Et lignende resultat er gitt ved bruk av vasokonstriktive stoffer (Tizin, Naftizin). I tillegg øker pulsfrekvensen av slike midler:
- aphrodisiacs;
- hallusinogener;
- narkotiske stoffer.
Følgende faktorer kan øke hjerterytmen:
- sterk nervøsitet;
- overdreven stress;
- overoppheting;
- mangel på vitaminer;
- drikker te og kaffe.
Høy puls ved høyt trykk
Takykardi med hypertensjon er veldig farlig. Denne tilstanden fører til at mange systemer fungerer i forbedret modus. Rapid puls kan vitne om at følgende patologier observeres i kroppen:
- funksjonsfeil i arbeidet i luftveiene;
- skjoldbrusk sykdom;
- onkologiske sykdommer;
- anemi,
- sykdommer i koronarbeinene og hjertesystemet.
Høy puls ved lavt trykk
Ikke mindre farlig for helse tandem takykardi med hypotensjon. Økt puls er provosert av slike faktorer:
- vegetativ vaskulær dystoni;
- misbruk av alkoholholdige drikkevarer;
- aterosklerose;
- graviditet;
- diabetes mellitus;
- beriberi;
- nederlag av myokardial kontraktilitet.
Høy puls ved normalt trykk
Det finnes følgende typer takykardi:
- patologisk - denne tilstanden skjer mot bakgrunnen av feil i arbeidet i individuelle organer og systemer;
- Fysiologisk - observeres med økt stress.
Den maksimale hjertefrekvensen oppstår ofte av følgende grunner:
- smittsomme patologier, provoserer sterk forgiftning av kroppen;
- lungesvikt, astma og andre sykdommer i luftveiene;
- endokrine patologier;
- anemi.
Høy puls - hva skal jeg gjøre?
Med en kraftig økning i hjertefrekvensen, bør du prøve å roe ned så mye som mulig. For å gjøre dette kan du drikke et glass vann og ligge ned. Etter 10-15 minutter er det nødvendig å måle pulsen igjen - normen i aldre vil tillate en objektiv vurdering av situasjonen og avgjøre om den er korrigert. Hvis hjertefrekvensen er tilbake til normal, kan du fortsette dine daglige aktiviteter.
Når du ikke kan bringe pulsen gjennom alderen til riktig tilstand, kan følgende lindrende midler brukes:
- Magnesium B6;
- Corvalol ;
- validol;
- tinktur av motherwort;
- Valokordin.
I tillegg, for å oppnå frekvensen av hjertefrekvens, kan du ta følgende tiltak:
- Åpne vinduet slik at frisk luft kommer inn i rommet.
- Trykk lett på øyebollene.
- En liten hoste (dette vil bidra til atrieflimmer).
- Du kan vaske ansiktet eller møte det i kaldt vann.
Du kan ikke være ubarmhjertig om takykardi. Hvis puls varierer sterkt - normen i aldre og den faktiske verdien, må du straks gå til legen. Spesialisten vil tildele en diagnose for å identifisere årsakene som fremkaller en slik tilstand. Han vet bedre hvordan du senker hjertefrekvensen, så han vil foreskrive det optimale behandlingsforløpet.
Det er viktig å følge legenes instruksjoner nøyaktig. Hvis unødig behandling starter eller ikke gjennomgår et komplett terapeutisk kurs, kan det oppstå alvorlige problemer:
- slag;
- hjerte astma;
- et skarpt arytmisk sjokk.
Lav hjertefrekvens - grunner
Reduksjon av hjertefrekvens kalles bradykardi. En lav puls skyldes årsaker som kan tilskrives en av tre grupper:
- kardiologiske patologiske forhold
- fysiologiske faktorer;
- ikke-kardiale patologiske provokatører.
Av fysiologiske grunner er følgende:
- hypotermi;
- arvelighet;
- kroppsopplæring (i idrettsutøvere, avslappet hjertemuskelen i en avslappet tilstand).
Hjertesykdommer som forårsaker bradykardi:
- hypertrofi og kardiomyopati;
- hjerteinfarkt;
- forstyrrelse av ledning av nerveimpulser i hjertemuskulaturen.
Årsaker som tilskrives ikke-hjertesykdommer som fremkaller en bradykardi, er som følger:
- forgiftning av kroppen med bly eller nikotin;
- hypotyreose;
- stive dietter;
- ubalanse av kalium og kalsium;
- smittsomme sykdommer;
- tar visse medisiner (beta-blokkere, kalsiumantagonister).
Lav puls ved høyt trykk
Bradykardi hos hypertensive pasienter observeres oftere med en skarp endring i temperaturen i miljøet. Hjertefrekvensen minker raskt når du forlater det varme rommet på gaten i frost og omvendt. I tillegg er en kraftig nedgang i puls forårsaket av følgende årsaker:
- hormonell svikt ;
- endokarditt ;
- blokkering av hjertemuskelen;
- endokrine sykdommer.
Lav puls ved lavt trykk
En slik tandem er veldig farlig. Det kan forårsake svimmelhet, besvimelse og til og med død. Den lave hjertefrekvensen med hypotensjon kan skyldes følgende årsaker:
- utmattelse av kroppen;
- alvorlig hypotermi
- traumer i nakken eller thoraxområdet;
- en allergisk reaksjon;
- alvorlig blodtap
- akutt forgiftning.
Lav puls ved normalt trykk
Denne tilstanden indikerer dysfunksjonen av visse organer og systemer. Oftere er puls i en voksen redusert av følgende grunner:
- lenge bodde han i kaldt vann eller i et medium med lav lufttemperatur;
- en person opplever oksygen sult;
- kroppen er sterkt tømt på grunn av mangel på søvn eller overdreven fysisk anstrengelse.
Lav hjertefrekvens - hva skal jeg gjøre?
Situasjonen kan ikke overses. Hvis pulsen er redusert (den faktiske data og normen faller ikke sammen i alderen), er det nødvendig med medisinsk behandling. Korrekt å takle dette problemet gjennom deres innsats vil ikke fungere. Det er nødvendig å konsultere en kardiolog. Han vil utnevne en full undersøkelse for å identifisere de faktorene som provoserer problemet. Deretter, tar hensyn til de oppnådde resultatene, og hva er frekvensen for hjertefrekvens hos kvinner, vil legen foreskrive riktig behandling. Slike terapi kan omfatte administrasjonen av Ascoffen, Coguitum, Alupent og Cordarone.
Øk pulsen hos kvinner vil hjelpe følgende manipulasjoner:
- Mottak av tonic betyr - preparater basert på sitrongress, eleutherococcus, radiola rosea. Men sammen med pulsen øker disse medisinene blodtrykket.
- Tilstedeværelse i diettens diett. Spesielt bra med denne oppgaven er å takle svart sjokolade.
- Drikker kaffe eller te.
- Moderate fysiske øvelser.
- Varme bad med tilsetning av tonic aromatiske oljer.
- Sennep komprimerer på oksipitale sone.
- Tilstedeværelsen av krydret mat i kostholdet. Det forbedrer blodstrømmen av chili.