Vegetosovaskulær dystoni - tegn

Vegetosovaskulær dystoni er en sykdom der funksjonene i det autonome nervesystemet, som er ansvarlig for å tilpasse organismen til endringer i det ytre miljø og for å støtte den indre balansen i kroppen, brytes. Dessverre er sykdommen svært vanlig og kan forårsake mange smerter og forstyrrelser i kroppen.

Årsakene til vegetovaskulær dystoni

Årsaken til sykdommen kan tjene en rekke faktorer:

1. Arvelighet.
2. Stress.
3. Endre den hormonelle bakgrunnen.
4. Skarp klimaendring.
5. Fysisk eller mental overbelastning.
6. En forverring av nevrologiske eller endokrine sykdommer.

De viktigste symptomene på VSD

Sykdommen er hovedsakelig påvirket av personer i alderen 20 år, derfor først og fremst å vurdere symptomene på VSD hos voksne. De er i de fleste tilfeller avhengige og kan derfor forverres på grunn av kroniske sykdommer, stress, endringer i hormonell bakgrunn (hos kvinner). Du kan navngi følgende tegn på AVI hos voksne:

1. Brudd på hjerte- og karsystemets funksjoner : Plutselige endringer i blodtrykk, smerte i venstre side av brystet, plutselig arteriell palpitasjon.
2. Forstyrrelse av respiratoriske funksjoner : kortpustethet, følelse av kvelning og mangel på luft, for ofte puste.
3. Forstyrrelse av fordøyelsesfunksjonene : halsbrann , kvalme, oppkast, flatulens, forstoppelse, diaré.
4. Brudd på termoregulering : Overdreven svette, følelse av varme eller kuldegysninger.
5. Vestibulære sykdommer : Svimmelhet, besvimelse.
6. Problemer i urin-reproduktive systemet : smerter i nyrene, blæren, kjønnsorganene, hyppig vannlating.
7. Følelsesproblemer : angst, irritabilitet, tretthet, søvnløshet, mangel på appetitt.

Bekjempende utbrudd av vegetovaskulær dystoni

Nå vil vi vurdere de vanligste symptomene under angrep av IRR og metoder for å bekjempe dem:

1. Et svært vanlig fenomen med VSD er kvalme og tremor i hendene. Først og fremst må du roe ned, for ofte forverrer psykisk spenning bare saken. Hvis du er på gaten, så finn en butikk på et skyggefullt sted og hvil litt. Hvis du er hjemme, legg deg ned på sofaen og slapp av.
2. Smerter i hjertet med VSD forekommer ofte på grunn av psykisk eller fysisk overbelastning. Derfor, i dette tilfellet, er det også viktig for en stund å utsette all virksomhet og forbli i stillhet og fred.
3. Forekomsten av hodepine med VSD forekommer ofte hos menn i alderen 20 til 30 år. For å unngå hyppige manifestasjoner, anbefales det at du nekter sigaretter og alkoholholdige drikkevarer, og fører en sunnere og mer målt livsstil.
4. For å lindre høyt blodtrykk, brukes medisiner.

Forebygging av IRR

Forebygging av vegetovaskulær dystoni bør utføres konstant, spesielt siden ingenting er komplisert i dette. For å opprettholde en sunn kropp og ånd må du gi opp dårlige vaner og trene regelmessig. Selv morgenøvelser vil redusere sannsynligheten for sykdommen betydelig. Hvis du har en sterk fysisk eller psykologisk belastning, er det sannsynligvis bedre å unngå det eller ødelegge det i flere stadier som veksler med hvile. I alle fall, etter arbeid, er det nødvendig å gi deg muligheten til å slappe av og gjenopprette styrke.

Ikke rart at det er så mange bøker om herding. Det, så godt som mulig, forbereder kroppen for rask tilpasning. Derfor er kontrastdusjer og dousing med kaldt vann et utmerket middel for å hindre VSD. Ikke kle deg for varmt, det er bedre hvis du blir litt kult ute, enn det blir varmt.