Selvoppdagelse i menneskers øyne ser ofte ut som introspeksjon, men det er en stor forskjell mellom disse to fenomenene. Selvoppdagelse er en destruktiv form for å tenke seg selv, hvor kun mangler blir vurdert og forstått, og personlighetstrekk og styrker ignoreres.
Egeninteresse i psykologi
For å forstå at du er engasjert i selvoppdagelse, er det nok å være oppmerksom på følgende tegn:
- Du er i en negativ sone og konsentrere deg om negative egenskaper.
- Du er stadig besatt av ikke ubehagelige episoder og feil.
- Du beklager ofte hva du ikke gjorde og hva du ikke gjorde som du vil.
- Du er redd for noe, eller du er redd.
- Du anklager vekselvis deg selv, da berettiger du deg, så beklager du.
- Dine tanker er alltid i fortiden (du må lete etter løsninger og ikke forårsake).
- Analysen din har ikke et klart eller positivt mål.
- Dine tanker er ikke rettet mot å korrigere mangler - du er bare smertefullt klar over at de har deg.
Hvis du finner ut at selvutjevning er akkurat det du pleier å gjøre, er det viktig å tenke på hvordan du kan bli kvitt selvinteresse. Det hindrer alltid et lykkelig, fritt liv.
Hvordan slutte å grave?
Først av alt vil dannelsen av positiv mer konkret tenkning hjelpe deg med å overvinne selvdestruksjon. La oss vurdere, hva for dette formål er det mulig å lage:
- lev nåtiden og fremtiden, men ikke fortiden;
- bli vant til å finne fordeler i enhver situasjon;
- Ikke kritiser deg forgjeves, men sett mål som lar deg endre det uattraktivt trekk
- formulere klare livsprioriteter og planer;
- gjør konstruktiv selvanalyse, vurderer dine positive sider, med fokus på suksess og alt det,
hva gleder deg - utvikle din personlighet - lære ny informasjon, lære nye ferdigheter;
- vær sikker på å finne tid til selvuttrykk og de aktivitetene du er fornøyd med og hvor du er god;
- Ikke bli sittende fast i drømmestadiet - gjør første, andre og alle etterfølgende skritt på vei til målet ditt.
Selvsøkende er søkt av de som ikke er klare for forandring. Fordi du bare opplever uheldig mangler eller skiller deg selv, vil ingenting skje. Men hvis du er engasjert i selvutvikling, vil situasjonen endres på kortest mulig tid, fordi tankene dine fremover vil bli rettet bare til fremtiden.