Innbyggere av moderne megasiteter med følelse av svakhet i kroppen er kjent veldig godt. Hardt arbeid, stressende situasjoner, utilstrekkelig mengde frisk luft på kontorer, utilfredsstillende økologisk situasjon - det er mange faktorer som forutser utseende av ubehagelige opplevelser. Som regel, selv etter en kort hvile, blir kroppen gjenopprettet. Men noen ganger svakhet forlater ikke kroppen i flere dager, eller til og med uker. Og dette er ikke et veldig godt symptom.
Årsaker til svakhet i kroppen og døsighet
Ofte er svakhet, som indikerer en alvorlig forstyrrelse i kroppen, ledsaget av flere symptomer. Slik som:
- blekhet;
- sprøtt hår eller negler;
- flass;
- utslett;
- glemsomhet;
- minneverdigelse;
- apati;
- angst;
- hodepine;
- svimmelhet.
Lider av svakhet i kroppen kan være forskjellige mennesker: både barn og eldre, og menn og kvinner. Likevel identifiserer eksperter flere grupper av befolkningen som faller inn i sonen med høy risiko. Blant dem er:
- unge i puberteten;
- pasienter med diabetes mellitus ;
- gravide og nyfødte kvinner;
- kvinner i overgangsalderen;
- ansatte i kontorer, og de som er involvert i sosial sfære;
- vegetarianere.
I tillegg kan det oppstå svakhet hos jenter i løpet av menstruasjonen og de av det rettferdige kjønn som plager seg med stive dietter.
Ikke bare fysiske, men også psykologiske, emosjonelle faktorer kan føre til nedslag av krefter. Hovedårsakene til svakhet i kroppen er som følger:
- Kronisk tretthet blir nesten alltid ute av veien. Diagnosen har blitt gjort oftere i det siste. Toppen av "sykelighet" faller på vinter og høst - perioder når kroppen ikke får nok vitaminer og andre næringsstoffer.
- Ubehagelig svakhet i kroppen og døsighet er en konsekvens av kronisk søvnmangel. For mange synes dette begrepet å være ubarmhjertig, men faktisk er sykdommen forbundet med søvnmangel og er ganske farlig. Selvfølgelig vil en eller to søvnløse netter ikke påvirke helsen din sterkt. Mye mer farlig er den vanlige søvnløsheten - før eller senere vil kroppen prøve å fange opp seg selv.
- Nevrologiske patologier kan også forårsake svakhet: hjerneslag, sykdommer i sentralnervesystemet, aterosklerose, gode og ondartede neoplasmer i hjernen. Noen ganger begynner problemer etter alvorlige hodeskader.
- Hos noen pasienter vises en skarp svakhet i hele kroppen på grunn av jernmangelanemi. På grunn av en nedgang i jerninnholdet i kroppen, reduseres mengden hemoglobin kraftig, og hypoksi utvikler seg. Alt dette fører til hemming av kroppen som helhet og spesielt hjernen.
- Det er en følelse av svakhet i kroppen og med sykdommer i kardiovaskulærsystemet: arytmier, vegetativ-vaskulær dystoni, takykardi og andre. De fleste plager er ledsaget av svimmelhet, angrep av kvalme og oppkast.
- Det skjer også at nedgangen i styrke - et tegn på brudd i skjoldbruskkjertelen.
Hvordan helbrede en sterk svakhet i hele kroppen?
Faktisk kan du ikke kurere svakhet. Men for å eliminere det, å ha kurert en sykdom som provoserte en sammenbrudd, kan du:
- Hvis problemet er overarbeidet, er det presserende å revidere timeplanen din og legge til mer tid til å sove og hvile.
- Ikke hold deg til en diett hvis det fører til svakhet.
- Høsten og vinteren skal kroppen støttes av vitaminkomplekser.