Tibet Medisin har utviklet seg siden uendelig og er fortsatt ekstremt populær. Det kan ikke aksepteres, men det er ganske enkelt umulig å nekte fordelene ved noen øvelser. Tibetansk gymnastikk for øynene - en levende bekreftelse på at tradisjonell medisin sammen med dyre profesjonelle medisiner og prosedyrer kan gjenopprette kroppen og løse mange helseproblemer.
Prinsippet om tibetansk hormonal gymnastikk for øynene
I motsetning til medisiner, som hovedsakelig opererer på en smalt fokusert måte, gir tibetansk gymnastikk en kompleks effekt. Etter at du jevnlig begynner å utføre spesielle øvelser, vil øynene ikke bare føles bedre, naturlig sunn hvithet av proteiner kommer tilbake, vil noen opasiteter forsvinne. Denne gymnastikken er så sterk at kort tid etter begynnelsen av klassene nektet mange selv briller .
Kvaliteten på alle øvelsene kan heves og gi seg komfortable forhold:
- Ifølge de grunnleggende prinsippene for tibetansk gymnastikk for øynene, påvirker grønn på visjon mer enn gunstig. Organiser arbeidsområdet (nemlig øynene må stresses hardest), slik at det har et grønt element. Se på ham fra tid til annen for å slappe av.
- Føl deg sliten, berør forsiktig øvre og nedre øyelokk.
- Før arbeidet, dukkert ansiktet i en liten beholder med kaldt vann.
- Hver morgen, smil på refleksjonen i speilet, fyll øynene med lys og positiv energi.
Øvelser av tibetansk gymnastikk for visuell forbedring
Selvfølgelig er det best å utføre hele øvelsen. Men siden tiden for langsiktige studier regelmessig kan gå glipp av, er individuelle nedskalingsprogrammer tillatt:
- Fest utseendet på de to indeksfingrene foran ansiktet. Gradvis ta hendene til sidene, fortsett å følge fingrene på den perifere visjonen.
- Gjør rotasjoner med øynene med urviseren, og så mot.
- Blink så fort du kan om et par minutter.
- Tenk deg en klokke. Kjør øynene dine diagonalt fra to til åtte timer og i motsatt retning.
- Hver leksjon er best gjennomført med enkle slag i øyelokkene fra indre til ytre hjørner og vice versa. Deretter sitte et øyeblikk stille med øynene lukket for en fullstendig gjenoppretting.
Tibetansk gymnastikk for øynene er relevant for katarakt , glaukom og andre oftalmiske sykdommer.