Det er mange som vil trygt si at hypnose har et tvilsomt rykte. Men samtidig øker sin popularitet hvert år mer og mer.
På fjernsyn vises viser hvor hypnotiserte personer deltar, og noen leger bruker det på sine klienter for å redde dem fra angst eller søvnløshet. Hva kan jeg si, men det er tilfeller der hypnotiserte mennesker uten anestesi river tennene sine og de føler seg ikke smerte!
1. Hypnoterapi er ikke det samme som hypnose. Hypnoterapi er en kontrollert hypnose, hovedformålet er å gi pasienten psykologisk hjelp.
2. Hypnoterapeuter kan motta akkreditering og sertifikater, og deres praksis styres ikke av strenge regler.
3. Forskning viser at etter innføring i hypnotisk tilstand, stoppet mange mennesker med røyking.
4. Studien av cerebral cortex viste at under hypnose passerer den inn i en annen nevrofysiologisk tilstand.
5. I tillegg er det påvist at hypnose bidrar til å bli kvitt søvnløshet og å overvinne søvnløshet.
6. De fleste er mer "hypnotiske" enn andre, det er lettere å introdusere dem i en dyp hypnotisk tilstand. Også effektiviteten av hypnose avhenger av hvor mye du er suggestible person.
7. I hypnose er det forbudt å fordype folk som har alvorlige psykiske lidelser.
8. Det er tre stadier av hypnotisk trance: den første er overfladisk søvn (døsighet, døsighet), den andre - hypotaksia (midt søvn), den tredje dyp søvn (somnambulisme).
9. Hypnose bidrar til å huske hva en person har lenge siden, bevisst eller ikke, utgått fra hans minne. I tillegg er det en slags nøkkel for å låse opp hjernen.
10. Autohypnose er en type selvhypnose, hvor positive fraser blir stadig brukt, bekreftelser rettet mot å endre verdenssyn.
11. Selv om hypnose får lov til å bli kvitt fobier, nevroser, angst og andre ting, erstatter det ikke en fullverdig behandling.
12. Det er kjent at hypnotisk eksponering er mer enn 3000 år. Tidligere ble det brukt av prestene i det gamle Egypt, India, Tibet. I vitenskapen ble dette begrepet introdusert av den tyske legen og helbreder Franz Mesmer, som først kalte hypnose en dyrmagnetisme.
13. Hypnoterapi gjelder ikke bare for voksne, men også for barn. Med sistnevnte er det spesielt effektivt i behandlingen av nervøs og mental anoreksi.
14. Det er også stadium (variasjon) hypnose. Det er sant, det er ofte et billig knep, og ofte før forestillingen på forhånd valgte spesielt inspirerte mennesker. Denne typen hypnose bør underholde publikum og skape en slags uvanlig show.
15. Selvhypnose bidrar til å trene oppmerksomheten. Dette er spesielt populært blant idrettsutøvere. F.eks. Uttaler "mine ben ...", vi ufrivillig retter oppmerksomheten på egne føtter, og i øyeblikket av avslappning av musklene fokuserer oppmerksomheten, ubevisst, på denne prosessen.
16. Det har vist seg at hypnoterapi bidrar til å lindre smerte under fødsel.
17. Ericksons hypnose er en prosess der en person er nedsenket i en lett trance. Samtidig er han aktiv, kommuniserer, som om ingenting hadde skjedd. Sann, en enkelt "men" er at alle tanker og handlinger til denne personen er underordnet hypnologen.
18. Hypnose kan forårsake mange komplikasjoner, inkludert døsighet, depressiv tilstand og forvirring. I tillegg er det ikke anbefalt for feber, skizofreni, epilepsi, nedsatt bevissthet.
19. Den offisielle anerkjennelsen av hypnose som noe som ikke har noe med magi og hekseri, faller på 1950-tallet. Det var da at American Medical Association anerkjente fordelene med å bruke hypnose i medisin og psykologi. Men etter 30 år, på 1980-tallet, avbrød hun denne beslutningen.
20. For å hypnotisere en person, holder hypnoterapeuter seg til spesifikke metoder for hypnotisk induksjon, som inkluderer å fikse et blikk på ett punkt (ofte en pendel), visualisere, endre kroppens stilling.
21. Det er bevist at hypnose, nedsette en person i en spesiell tilstand av bevissthet, hvor kroppen er engasjert i aktiv selvregulering, positivt påvirker utvekslingen av kolesterol, bilirubin, aktiverer proteinmetabolisme, styrker kroppens immunforsvar.
22. Hypnotisk anestesi er ikke en oppfinnelse, men en realitet. For et og et halvt år siden ble kompliserte operasjoner utført under hypnose. Så i 1843 produserte Eliot mer enn 300 kirurgiske inngrep, ved hjelp av hypnotisk søvn i stedet for anestesi.
23. Den sikreste formen for hypnose kalles ledsagende eller transgliding. Her kontrollerer pasienten sin bevissthet og gjennomfører en dialog med hypnotisøren. Den enorme fordelen med denne hypnosen er at den hjelper noen å finne måter å løse sitt problem på.
24. Det er mange måter å introdusere en person på i en hypnotisk tilstand. En av de mest populære teknikkene i denne retningen er forbundet med trappene. I løpet av sesjonen foreslår hypnotisøren pasienten å i fantasien lage en nedstigning ned trappene.
25. Hypnose kan brukes til å nå ut til det menneskelige underbevissthet, eliminere negative holdninger derfra og bidra til å finne en positiv holdning.