Å bli kvitt dårlige vaner er ikke lett, spesielt hvis en kvinne slutter å røyke brått, fordi konsekvensene for helsen hennes i dette tilfellet ikke bare kan være positive.
Avslutt røyking - konsekvenser for kvinner etter måneder
Så, hvis en jente abrupt har forlatt en dårlig vane, så burde hun være klar for slike konsekvenser:
- I den første måneden etter at kvinnen bestemte seg for å slutte å røyke, vil helsekonsekvensene være at vekten sannsynligvis vil øke dramatisk. Selvfølgelig er det glade unntak fra denne regelen, fordi noen bare helt mister sin appetitt, og de blir ikke bare fete, men også mister vekt. Men oftest begynner jenta å gripe stresset (for å bli kvitt dårlige vaner er ingenting annet enn stress), og dette fører til økt kroppsvekt. I løpet av samme periode kan menstruasjonssyklusen bli forstyrret, forsinkelser oppstår eller tvert imot de månedlige kommer tidligere. Det er alt knyttet til det samme stresset som forårsaker lignende endringer i kroppen. En annen negativ konsekvens er forekomsten av søvnløshet eller alvorlig døsighet, nedsatt konsentrasjon, økt angst. Feilen er den samme stressfaktoren.
- I den andre måneden kan vekten fortsette å vokse, men det er allerede en sjanse til å stoppe denne prosessen hvis du begynner å kontrollere dietten. Andre negative manifestasjoner på dette punktet bør allerede forsvinne, i tilfelle dette ikke skjedde, sørg for å se lege, kanskje du trenger hjelp.
Kortfattet oppsummering, det kan bemerkes at hvis du slutter å røyke, er den mest forferdelige konsekvensen som truer deg stress. Du kan kvitte deg med det, holde trangsperioden for sigaretter mye lettere, så vær ikke lat for å henvende deg til en spesialist som kan velge deg beroligende, så sjansene for suksess vil bare øke.