Flat - footedness er ikke bare en sykdom som ikke er tatt inn i hæren. Flattning er en livstruende sykdom som består av deformering av fotens buer. Hva er så farlig platypodi hos voksne? Det faktum at med flatfoot lider av overdreven belastning av ryggraden og noen indre organer. Derfor er det forskjellige former for endringer og sykdommer, ved første øyekast, helt uavhengig av foten.
Årsakene til flatfoot
Det er to hovedtyper av flatfoot - langsgående og tverrgående. Behandling av både tverrgående og langsgående flate føtter hos voksne er ganske effektiv, det kan behandles selv hjemme. Hvordan rette en flatfoot til en voksen eller et barn vil bli bedt om av en lege, han vil også foreskrive de nødvendige prosedyrene, for eksempel, ofte med flate føtter hos voksne, foreskrive LPC-økter. Det er også bra for flatfot i voksne som hjelper med å massere.
Men for å vite hvordan du skal behandle flate føtter hos voksne, må du vite årsakene til utseendet til denne sykdommen. Og det kan være flere av dem:
- smale og ubehagelige sko;
- vektig;
- "Stående" arbeid (selgere, butikkarbeidere, tannleger);
- alder;
- arv (3%);
- traumer til foten;
- lammelse av musklene i foten og underbenet;
- rakitt,
- svake muskler og leddbånd.
De viktigste tegnene på flatfoot
Symptomer på flate føtter hos voksne:
- med tverrgående flate føtter er den store tåen merkbart avbøyet til siden, de resterende fingrene er arrangert i form av en vifte;
- med langsgående flate føtter blir foten deformert og hele overflaten kommer i kontakt med gulvet.
Forresten, langsgående flate føtter forekommer hos ungdommer oftere enn hos voksne, for voksne er en tverrgående flatfoot karakteristisk.
Symptomer på flate føtter består i smerte i foten, øker med å sette på sko, deformering av foten.
Behandling av flate føtter hos voksne
Hvordan helbrede en flatfot i en voksen, vil eksperten fortelle, fordi han vil kunne bestemme typen flatfoot, årsaken. Legen vil mest sannsynlig sende på en roentgen for å få riktig diagnose.
Behandling av flate føtter utføres, oftest hjemme. Ved platypodi hos voksne gymnastikk, massasje , anbefales bruk av ortopedisk fottøy. Gymnastikk består i rotasjon av foten, bøyning og forlengelse av foten, rulling av en gjenstand.
Profylakse av flate føtter hos voksne
Slik at du ikke har denne sykdommen, er det nok å gjennomføre forebyggende prosedyrer som ikke krever mye tid og krefter:
- Pass på å kjøpe en massasje mat, som også kan gjøres selv. Gå på et slikt teppe et par minutter om dagen. Du kan plassere den i nærheten av sengen og våkne opp, gå på den - i forbindelse med forebygging av flatfoot vil du belaste kroppen med vivacity, fordi det er på føttene er mange
nerveender. - Ikke vær lat og gjør en massasje - for dette bør foten holdes horisontalt med fire fingre, og tommelen skal massere fotens overflate. Ideelt sett denne prosedyren om morgenen og kvelden. Igjen, vil du ikke bare unngå sykdommen, men også kunne slappe av bena etter en arbeidsdag og forberede dem til neste.
- Se etter mat - de fete menneskene har flere sjanser til å tjene en flat fot. Spis fisk, grønnsaker, frokostblandinger. Proteinet må være i kostholdet til en person i alle aldre.
Ikke behandle uaktsomt for helsen din - det ser ut til at ufarlige, flate føtter kan gi svært stor skade på kroppen din. Hvis platypodi er diagnostisert hos et barn, sørg for å se en lege - jo raskere behandlingen starter, kan de større problemene unngås.