Hvor mange ganger utelukker vi ut en dag, hvorfra vi planlegger alt fra grunnen av planen? Vi ønsker å bli bedre, og i tillegg vet vi at vi har alle muligheter for dette. Men hver gang noe går seg vill det bli et spørsmål om alt liv. Noen "mister vekt", noen - "studerer engelsk", noen "lærer å danse". Fra vårt materiale vil du finne ut hvorfor det er slik, og hvordan du kan øke personlig effektivitet, og bringe den til enden.
Forbedre personlig effektivitet
Kanskje du ikke visste at for å øke personlig effektivitet er det en spesiell trening kalt "coaching". Dens forskjell fra de fleste konsultasjoner og opplæring er mangelen på harde anbefalinger. Denne metoden er basert på et felles søk med klienten i hans livsprioriteter (på alle sfærer i livet), avsløring av sitt potensial, samt assistanse i å nå målene.
Coaching personlig effektivitet ble en selvstendig retning av psykologi tilbake på slutten av 80-tallet av forrige århundre. Siden da har ledelsen av personlig effektivitet hjulpet mange mennesker med å innse at hindringen i å oppnå bestemte mål er feilaktig formulert livsverdier og bevisstløshet av deres potensial. Hovedmålene med coaching personlig effektivitet:
- identifisere prioriteringer og roller. Her er det viktig å ta hensyn til at treneren vil kontrollere korrespondansen av roller til dine interne behov, og ikke en sikkerhet for samfunnet;
- formulere målet for å nå målet. Du vil tydelig se veien til den oppfattede, både kvantitativt og kvalitativt.
- å vurdere virkeligheten, samt barrierer (inkludert - egne installasjoner) på vei til målet;
- å analysere egne ressurser og å avsløre reelle potensialer;
- identifisere de viktigste måtene for å oppnå mål og / eller gjennomføring av oppgaver
- velg fra disse måtene det mest effektive i øyeblikket;
- å gjøre en trinnvis plan for personlig vekst og økning av effektivitet.
Et viktig poeng: treneren gir bare de grunnleggende ferdighetene til personlig effektivitet, bygget på din sosiale rolle og potensialet ditt.
For ledere et slikt program tillater å avsløre psykologiske begrensninger av personlig effektivitet, derfor er metoden spesielt populær blant ledere. Men coaching personlig effektivitet er nyttig for alle som føler seg stagnerende i livet.