De første ukene av svangerskapet - hva kan du gjøre det du ikke kan?

Venterperioden for barnet pålegger visse forbud og restriksjoner på fremtidens mors livsstil. Fra de aller første dagene, da du ble klar over at du forventer en baby, må du justere oppførselen litt, slik at barnet blir født sunt og lykkelig. Samtidig er graviditet ikke en sykdom, så forbyr deg ikke helt alt og legg deg ned alle ni måneder uten å røre om det ikke er noen spesielle medisinske bevis.

I denne artikkelen vil vi fortelle deg hva som kan og ikke kan gjøres i de første ukene av svangerskapet, for ikke å skade helsen til din fremtidige sønn eller datter, så vel som deg selv.

Hva kan ikke gjøres i den første uka av svangerskapet?

Selvfølgelig er alle tips og anbefalinger om hva som kan og ikke kan gjøres i den første uka av svangerskapet veldig relativ. Barnets ventetid begynner fra den første dagen i den siste menstruelle blødningen, når befruktningen av egget ikke engang har skjedd. Faktisk er den forventende moren på denne tiden ennå ikke gravid og kan gjøre hva hun liker.

I tillegg er det nesten alle gynekologer som er enige om at de skadelige og nyttige stoffene som kommer inn i kroppen, ikke påvirker fosteret før det festes til livmorveggene. Det er derfor du kan justere livsstilen din og litt senere. Likevel, hvis du vil at barnet ditt skal bli født helt sunt, og graviditeten har gått rolig og lett, er det verdt å ta seg av spørsmålet om hva som kan og ikke kan gjøres mens barnet venter lenge før starten.

Så, fra de aller første dagene av svangerskapet, for fremtidige mor, blir følgende forbud innført:

1. Røyking. Nikotin kan ha en svært negativ innvirkning på barnets helse og utvikling, så det er mye bedre å slutte å røyke på planleggingsstadiet av babyen. I tillegg anbefaler mange leger ikke å slutte å røyke når graviditeten allerede har begynt.
2. Alkoholholdige drikker påvirker også alle indre organer og systemene av krummer, spesielt under leggingen, det vil si i de første to månedene av svangerskapet. Overdreven bruk av alkohol av en fremtidig mor fører ofte til fødselen av babyer med en rekke utviklingsmisdannelser. Nervesystemet av krummer påvirkes spesielt ofte.
3. Koffein i de første ukene kan utløse et abort. Begrens kaffekonsumet til 150 ml per dag.
4. Litt justere kostholdet, gi opp for søt, salt og krydret mat, hurtigmat og karbonatiserte drinker. Unngå noen varianter av fisk, nemlig: tunfisk, makrell og sverdfisk.
5. Prøv å ikke endre kattens toalett selv. Under denne handlingen er det en meget stor sannsynlighet for å inngå toksoplasmose. Hvis denne smitte kommer inn i en fremtidig mors organisme, forekommer ofte abort i begynnelsen av svangerskapet. Hvis barnet kan bli lagret, er det nesten alltid født med visse misdannelser og spesielt hjernen.
6. I tillegg til å provosere miskramper kan overdreven fysisk belastning eller overoppheting av kroppen. Prøv å ikke delta i for aktiv sport, ikke løft for tunge gjenstander, og nekter å besøke badstuen eller badet.

Hva kan jeg gjøre i de første ukene av svangerskapet?

I forventningsperioden for barnet, siden de første dagene, er det ikke bare mulig, men det er også nødvendig:

• spis riktig. Spis så mye som mulig frukt, grønnsaker, kjøtt og fisk;
• Å drikke folsyre og vitamin E, eller spesielle multivitaminer for gravide kvinner;
• besøk en tannlege og kur tennene dine;
• gå i friluft;
• så mye som mulig å sove og hvile.

Til slutt, så snart du lærer om den kommende påfyllingen, bør du velge en gynekolog som vil lede graviditeten din, og gå til ham for en avtale. Da må du bare følge alle anbefalingene fra legen din og nyte barnets ventetid.