Det er generelt antatt at alderen 70-80 år er normal for hele livet. Samtidig er det mange eksempler på historie som bekrefter at en person trygt kan leve mer enn hundre år, holde seg i lydhodet og være fysisk aktiv.
I hvert hjørne av verden er det langlever, men mest av alt er de i Japan, landene i Nord- og Vest-Europa, og også i USA. Hemmelighetene til lang levetid er ikke løst til denne dagen, og hemmelighetene som skuespillerne selv deler, er noen ganger enkle og trivielle, og ikke alle mennesker overvant hundre år, ledet en sunn livsstil, hadde en høy sosial status og levd i velstand.
Det er interessant at mange av de som har overvunnet aldersgruppen, fortsetter å leve som om deres alder ikke bryr seg. Legene hevder at deres pasienter med langvarig lidelse er noen ganger mye "livligere" og mer aktive enn sine venner, de yngste i 10-20 år, klager ikke over deres helse og opplever i de fleste tilfeller egne barn.
Her er et interessant utvalg av de eldste overlevende, hvis alder er offisielt bekreftet. Noen av dem har allerede døde, andre fortsetter å leve, og kanskje den alderen de nådde av dem, kan overgå selv de mest optimistiske forventningene.
Emma Morano (født 1899)
Denne italienske langleveren, som nå er 116 år gammel, er rekordholderen for forventet levealder blant de levende. Etter et enkelt barns død og en skilsmisse fra mannen hennes, bor hun alene i sitt eget hjem. Blant hemmelighetene i hennes levetid kaller hun kostholdet, der det er egg og kjøtt daglig, samt en optimistisk utsikt over livet.
Min hemmelighet for ernæring er rå egg, som jeg spiser hver dag i mer enn 100 år.
Jeanne Kalman (1875 - 1997)
Jordens eldste innbygger, hvis fødsels- og dødsdato er fullstendig bekreftet offisielt, forlot denne verden i en alder av 122, før han lenge holdt status som en levende langranger. De siste 12 årene av hennes liv, franskkvinne Zhanna Kalman, var i sykehjem hvor hun mottok journalister på hennes bursdag hvert år, og i 1990 spilte hun en episodisk rolle i Van Gogh-filmen, som hun var heldig å se som barn. Det er bemerkelsesverdig at Kalman røykt nesten til slutten av årene, drakk vin og spiste mye sjokolade.
Jeg har en rynke og jeg sitter på den.
Yisrael Krishtal (født 1903)
122-årige Israel Krishtal bor nå i Israel, og har den bekreftede statusen til den eldste mannen på planeten. En tidligere fanger av Auschwitz, i løpet av nazistiske okkupasjonens år, reddet han mirakuløst sitt liv, som delvis ble frelst av sitt yrke som konditor. Hittil har håndverkeren, som kokte søtsaker i nesten 100 år, personlig følger produksjonen av søtsaker til sitt firma.
Jeg kjenner ikke hemmeligheten om lang levetid. Jeg tror at alt er forhåndsbestemt ovenfra, og vi vil aldri vite av hvilke årsaker. Det var folk smartere, sterkere, vakrere enn meg, men de er ikke lenger i live.
Sarah Knauss (1880-1999)
Denne superlonger, som overgikk den 119 år gamle linjen, er den eldste noensinne levde amerikanske kvinner. Opp til 115 år gammel var hun ganske uavhengig og klaget nesten ikke om helsen hennes. Passert av arv lang levetid av Sarah og hennes datter, som også feiret hennes hundreårsår og bodde deretter et år igjen. Native kvinner feiret hennes utrolig rolige karakter og eleganse, som er inneboende i henne gjennom livet.
Jeg overlevde de 7 amerikanske krigene, den store depresjonen og mannen min død etter 64 års ekteskap.
Yone Minagawa (1893 - 2007)
Et interessant tilfelle av en bosatt i Japan, som sist feiret bursdagen hennes i en alder av 114 år. Ifølge vitnesbyrdets vitnesbyrd forblir kvinnen energisk for resten av livet, var i lydhodet, elsket å være i samfunnet og til og med danse (selv om det var rullestol). Hemmeligheten om lang levetid, Ene, som overlevde sine fire barn, betraktet som "god søvn" og "god mat".
Hva har jeg egentlig blitt så full?