Ofte får unge mødre en "diastase" når de besøker en lege. Under denne sykdommen forstås divergensen av rectus abdominis musklene. Overvei bruddene i detalj, finn ut hvorfor diastase utvikler seg etter fødsel, hva slags sykdom det er og hvor farlig det er.
Diastase - årsaker
Når diastasen av rectus abdominis utvikler, divergerer høyre og venstre halvdel av magen i forhold til midtlinjen i forskjellige retninger fra den hvite linjen. Når svangerskapet oppstår, skyldes dette den fete veksten, som utøver trykk på den fremre bukveggen. Det er en strekk av bindevevet, hvorfra den hvite linjen i magen består. Etter utseendet på babyen dannes en liten depresjon på dette stedet, som kan bestemmes visuelt.
Den andre faktoren som fører til utvikling av diastase i postpartumperioden, er sekretjonen av hormon relaxin i senere perioder, noe som øker elastisiteten og mykheten i muskelstrukturen. Dermed gjør kroppen leddene og leddene mer mobile, og hjelper kvinnen til å føde noe lettere. Imidlertid kan magesmerter også være involvert i prosessen, og derfor utvikler patologi.
Diastase - graden
Etter å ha funnet ut, på grunn av hva diastasen etter sorter utvikler, hva er dette en patologi, er det nødvendig å fortelle og om former for sykdom. Avhengig av hvordan uttalt divergensen i bukmuskulaturen etter fødselen, tildeler leger 3 grader av sykdommen. I dette tilfellet beregnes avstanden mellom kantene til venstre og høyre halvdel av rekt abdominis muskelen direkte. skille:
- 1 grad - 2-5 cm, i opprinnelige stadier, opp til 2 cm, er patologien ikke visuelt detekterbar, den finnes bare ved palpasjon av magen;
- 2 grader - 5-7 cm, dette stadiet av den patologiske prosessen ledsages av buk i buken, hovedsakelig i sin nedre del; legger merke til slike endringer, kvinner vender seg til legen;
- 3 grader - mer enn 7 cm, det er en uoverensstemmelse mellom muskler samtidig i øvre og nedre bukvegg, formen på magen endres - den blir løs, øker i størrelse, det er mulig å utvikle en navlestreng.
Er det en liten uoverensstemmelse mellom pressen etter levering?
Forteller om diastase etter fødsel, hva slags sykdom, legemidler indikerer den fysiologiske karakteren av utviklingen. Alle gravide kvinner har en viss diastase på en sen periode, i 3. trimester . Derfor kan de gjenværende fenomenene av denne lidelsen løst i tidlig postpartum-perioden. Normalt kan den fysiologiske uoverensstemmelsen mellom pressens muskler løst i 6-8 uker etter levering. I et separat tilfelle er slike endringer notert og et år etter utseendet til babyen. Avstanden overstiger imidlertid ikke 2 cm.
Hvordan bestemme diastase etter fødsel?
Kvinner som selv har hørt om et slikt brudd, som diastase etter fødsel, hvordan man bestemmer det, er ikke alltid kjent. For å diagnostisere et brudd, for å påta seg sin tilstedeværelse, anbefaler leger å gjennomføre enkle tester. De er basert på ytelsen til visse fysiske øvelser:
- De ligger på ryggen, beina bøyer seg på knærne. Løft langsomt og jevnt hodet og skuldrene mens du holder haken i stillingen presset til brystet. Etter å ha lagt en hånd langs bukets midte, litt over navlen, prøver fingrene å dyppe innover og estimerer avstanden mellom musklene.
- Etter å ha lagt seg ned på ryggen, rett på bena i et fang. Løft den første, til en høyde på 10 cm fra gulvet. Fingrene er plassert på magen langs midtlinjen, og prøver å fordype dem innover.
I dette tilfellet må du lytte til dine følelser - er det noen smerter, som trekker ubehagelige opplevelser i kjønnsymphysen. Under utførelsen av testene beskrevet ovenfor må du nøye overvåke abdominalflaten. Hvis det har en liten hevelse, en pute, indikerer dette diastase. Deretter kreves en medisinsk konsultasjon.
Hvordan eliminere diastase etter fødsel?
Etter å ha klart å bestemme diastase etter fødsel, hva skal jeg gjøre etter at mødre ofte ikke vet. Diastasen av rektus abdominale muskler etter fødselen, som tar lang tid å behandle, bestemmes også under postnatal forebyggende undersøkelse. I dette tilfellet er to behandlingsmetoder mulige: konservative og radikale. Den første brukes til 1 grad av svekkelse, når patologien er svakt uttrykt og kan elimineres ved å styrke musklene ved hjelp av fysiske øvelser. Slike terapi er langsiktig og tar noen ganger 1 år.
Radikal behandling består i å utføre en kirurgisk operasjon. I løpet av det blir muskelstrukturer samlet, eliminering av eksisterende plass. Denne metoden brukes i alvorlige lidelser, som er fulle av utviklingen av en brokkutstøtning av bukhulen utover. Operasjonen utføres under generell anestesi , tar opptil 2 timer.
Hvor mange diastaser etter fødselen?
Etter å ha lært om den utviklede diastasen etter ny fødsel, hva slags sykdom er det, mødre er interessert i hva varigheten av gjenopprettingsprosessen er. Lengden på perioden der det er mulig å eliminere diastase av bukemuskulaturen etter fødselen avhenger av graden av forstyrrelse. Så, den enkle graden blir ofte likvidert uavhengig i 1,5-3 måneder. 2 og 3, krever graden av diastase fysiske øvelser, og noen ganger til og med kirurgisk inngrep. Samtidig kan hele gjenopprettingsprosessen ta fra 5 måneder til 1 år.
Øvelser for diastasi etter fødsel
Øvelser med diastase, anbefalt av lege, krever nøyaktig og systematisk implementering. Bare i dette tilfellet er det mulig å oppnå resultatet og eliminere patologi. Når komplekset utføres 3 ganger i uken, er det første resultatet synlig etter 1,5-2 måneder. Snakker om hvordan man fjerner diastase etter fødselen, kaller legene følgende øvelser:
- Komprimering. Etter å ha tatt en liggende stilling, bøyer bena på knærne, og føttene presses til gulvet. Under midjen, et håndkle er brakt, ta sine ender og krysse armene bøyd i albuene foran deg. Mens de trekker ut, løfter de hodet sammen med skulderbelte, mens midjen klemmes tett med et håndkle. Gå tilbake til startposisjonen. Gjenta øvelsen 10-15 ganger.
- Et hundre. Ligger på gulvet, bøyer knærne, trykk på føttene og talje tett mot gulvet. Hendene er plassert langs stammen, håndflatene vender nedover. Under utånding løfter de samtidig hoder og skuldre med hendene fra gulvet. Forsinket i stillingen i noen sekunder, og deretter tilbake til originalen. Gjenta 10 ganger.
- Bøyning av bena. Øvelsen utføres i en utsatt stilling på gulvet. Bøy og rett bena, skyvefot på overflaten av gulvet. Gjenta 15 ganger med hvert ben i sin tur.
- Broen. Sett på gulvet i en utsatt stilling, hender langs kroppen, bøy knærne. Føttene er litt bredere enn hoftene. Ved utånding, øk bekkenet oppover, mens ekspaling er senket. Gjenta 10 ganger.
Kan jeg pumpe pressen under diastase?
Diastase av rektusmusklene er en kontraindikasjon for å utføre intensive øvelser på pressen . Gjentatte sykliske bevegelser av kroppen opp og ned kan forverre situasjonen og føre til en større divergens av muskelkonstruksjonene i den fremre bukveggen. Slike øvelser får lov til å utføre så mye for en liten grad av forstyrrelse - avstanden mellom musklene overstiger ikke 2 cm.
Diastase etter fødsel - hvordan å rengjøre magen?
Når diastasen av bukmuskulaturen oppstår i postpartumperioden, anbefaler leger at de avstår fra å utføre standardøvelser. I dette tilfellet bør moderen unngå både langvarig fysisk anstrengelse, skarpe tilbøyeligheter. Begynn å bli kvitt den mager buken etter fødselen gynekologer er tillatt i 2-3 måneder. Ved dette tidspunktet livmor er delvis restaurert, vil interne sømmer kunne oppløse seg.
Diastase etter fødsel - kirurgi
Før diastase behandles etter fødsel, bestemmer legene omfanget av sykdommen. Den type terapeutisk effekt avhenger direkte av dette. Så, diastasen av rektus abdominale muskler etter 3. grads fødsel krever kirurgisk inngrep. I fravær av en brokk, utføres isolert endoskopisk fjerning. Gjennom små snitt på magen trekker kirurgen muskelstrukturen langs hele den hvite linjen. Restorativ postoperativ periode innebærer bruk av kompresjonslinne. Når det er en brokk av den hvite linjen, blir den i utgangspunktet likvidert.